"כאילו נכנסת לקזינו": איך הסמארטפונים משפיעים על ילדינו?

המסכים, ובתוכם הסמארטפונים והרשתות החברתיות, הפכו לאתגר גדול עבור כל הורה בעולם המערבי. מה ההשפעה שלהם על ילדים? איך נרגיל אותם לרדת בשעות המסך? מה חושבות הענקיות בתחום? והטיפים החשובים של המומחים.

מה ההורה צריך לעשות? ד"ר דרור קריקון, מומחה להשפעת הסמארטפון, עם הטיפים:

• אל תיבהלו ואל תהיו לחוצים.
• שבו איתם, תשאלו, תשתפו בכנות כל מה שאתם מרגישים וחושבים.
• תרגילו את הילדים להשאיר את הטלפון בבית כשהם יורדים לטיול עם הכלב או הולכים לחבר שגר קרוב.

מה קורה בעולם?

• לפני שלושה שבועות נכנס באוסטרליה חוק שאוסר על שימוש ברשתות החברתיות מתחת לגיל 16.
• מלזיה גם בדרך ליישם את ההגבלות שיש באוסטרליה.
• דנמרק ונורווגיה הודיעו על כוונה לחוקק חוק דומה.
• בצרפת החוק מחייב מעורבות הורים בפתיחת חשבון ברשת החברתית, אם עוד לא מלאו למשתמש 15.
• בבלגיה אוכפים את האיסור בשימוש ברשתות חברתיות לפני גיל 13.
• 80 אחוזים מההורים, כך על פי הסקר שלנו, מבקשים שיהיה פה שינוי חקיקה.

ד"ר לירז מרגלית, חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי, עם ההשפעות של הרשתות והטיפים

• המסך מנטרל מהילדים את היכולת להיות אמפתיים.
• תוציאו אותם לגני ילדים, לגני שעשועים.
• תאמנו את החלקים הרלוונטיים במוח שלהם להיות יותר אמפתיים כלפי הסביבה.
• תסבירו להם על המניפולציות שעושות להם ענקיות הטכנולוגיה.

רן בראון, מנהל מכון "מתבגרים", הקביל את הרשתות החברתיות לקזינו

• "אחרי 10, 20, 30 סרטוני אלימות, המוח מתרגל. יש הקהיה, אז צריך להעלות עוד קצת את הרף כדי להרגיש את אותו ריגוש".
• "זה ממש כאילו נכנסת לתוך קזינו, אתה כל הזמן מושך את הידית ומחכה לראות מה יקרה, ואתה לא רואה שום דבר מסביב כי כל הקזינו דואג שתהיה רק מחווט למכשיר".

טיפים חשובים:

• אין מסכים עד ליציאה מהבית בבוקר, בשעה האחרונה של היום, בזמן שיעורי בית ובארוחות.
• העדיפו את המסך הגדול על פני הקטן.
• צפייה בפרק מלא עדיפה על סרטונים קצרים.
• דברו עם הילדים על מה שהם רואים, תהיו איתם בזמן הצפייה.

דרור גלוברמן, מייסד בית JumpStart AI, על ענקיות הרשתות החברתיות

• "הם פועלים קצת כמו חברות סיגריות. הם יודעים שזה מזיק, הם רק לא רוצים שתדעו".
• "כשהמחקרים הפנימיים מגלים ששימוש ברשתות חברתיות מעודד דיכאון והפרעות אכילה ובדידות, הם משתדלים או להכחיש את זה, או להסביר למה זה לא נכון, או פשוט לקבור את זה בארגז ולהתעלם כדי שאף אחד לא ידע".