שלוש פעמים ביום (צילום: חדשות 2)
מחקר חדש מגלה כי אלכוהול מחזק את העצמות | צילום: חדשות 2

אם אתם אוהבים לשתות אלכוהול, יש לנו בשורה אופטימית מאוד עבורכם: מחקר חדש מגלה כי שתייה מבוקרת ומתונה של אלכוהול תרמה לחוזק העצמות בקרב גברים ונשים בני 60 ומעלה. חוקרים באוניברסיטת טאפטס בארה"ב מצאו שמי ששותה, בעיקר בירות ויין, יתרום לחיזוק עצמותיו, זאת לעומת מי שישתה יותר משתי כוסות ליקר ביום, אלה דווקא יזיקו לכם.

פרופ' קתרין טאקר, אחת מעורכות המחקר מציינת כי "שתיית האלכוהול המתונה יכולה לצמצם את אובדן צפיפות העצם, מה שבדרך כלל מוביל בגילאים מבוגרים למחלת האוסטופורוזיס".

המחקר נערך בקרב 1,182 גברים, 1,289 נשים אחרי גיל המעבר ועוד 248 נשים לפני גיל המעבר. המשתתפים דיווחו על כמויות האלכוהול אותם צרכו במסגרת דיאטה מסודרת ולאחר שהחוקרים הורידו משתנים כמו היסטוריה משפחתית ועישון שמשפיעים גם הם על צפיפות העצם, גילו החוקרים את הקשר החזק בין השתייה המתונה לחיזוק העצמות.

שתייה מופרזת של אלכוהול - מסוכנת לבריאות

את התוצאות המשמעותיות ביותר ניתן היה לראות אצל הגברים בעיקר שנמצא קשר חזק במיוחד בין השתייה המתונה אצלם לבין חוזק העצמות שלהם.

אבל לא צריכים למהר לשמוח ולשתות, שתייה מופרזת של אלכוהול ביום תגרום ירידה משמעותית בצפיפות העצם ובהיחלשותה. "אלכוהוליזם הוא הרסני לעצמות" מציינת טאקר, "זה גורם סיכון משמעותי למחלת האוסטופורוזיס, ושאף אחד לא יבנה על אלכוהול שיציל לו את בריאת העצמות".

החוקרים לעת עתה לא יכולים לומר בצורה מדויקת מה בדיוק באלכוהול הוא שכל כך בריא לנו, הם מבטיחים שמחקרים בעתיד יוכלו לענות על השאלה הזאת. בינתיים, אפשר לשתות במידה, ליהנות וגם לשמור על הבריאות, בו זמנית.