בגלל המצב: כך משפיע הסטרס על הופעת קמטים
אם העור שלכם נראה פחות טוב לאחרונה – תוכלו להאשים את המצב המתוח. מתברר שהסטרס משפיע על העור שלנו ובין היתר גורם גם להופעת קמטים. הנה ההסבר המלא של המומחה
אזעקות באמצע הלילה, שעות מול החדשות, שינה מקוטעת ודריכות מתמשכת: בתקופות של מלחמה הגוף שלנו נמצא במצב סטרס כמעט קבוע – ומתברר שזה ניכר על העור שלנו.
יותר ויותר אנשים מדווחים לאחרונה שהם מרגישים שהעור נראה עייף יותר, יבש יותר ואפילו מקומט יותר. לדברי ד"ר מחמוד זידאן, מומחה לכירורגיה פלסטית במכבי אסתטיקה, יש לכך הסבר פיזיולוגי ברור.
כשהגוף במתח – העור נפגע
"במצבים של מתח ממושך וחוסר שינה הגוף מפריש רמות גבוהות יותר של קורטיזול – הורמון הסטרס", מסביר ד"ר זידאן. לדבריו, לקורטיזול יש השפעה ישירה על בריאות העור: הוא פוגע בתהליכי התיקון וההתחדשות של העור, מאיץ פירוק של סיבי קולגן ואלסטין ופוגע בתפקוד מחסום העור.
התוצאה, כפי שהוא מסביר, יכולה להיות מורגשת יחסית מהר ולהתבטא בהופעה מוקדמת של קמטים, בעור דק ופחות גמיש ובמראה עייף וחסר חיוניות.
גם תנאי הסביבה בתקופה הזו לא תמיד עוזרים. "שהייה ממושכת בחללים סגורים ואוויר יבש עלולים להחמיר את איבוד הלחות ולהדגיש קמטוטים", הוא מוסיף.
דווקא עכשיו: לא לוותר על שגרת טיפוח
בתוך מציאות של לחץ מתמשך, אומנם קל לוותר על דברים קטנים כמו שגרת טיפוח, אבל לדברי ד"ר זידאן, דווקא עכשיו מדובר בהרגל שיכול לעזור. "שגרת טיפוח בסיסית ועקבית יכולה לתמוך במנגנוני ההגנה של העור", הוא אומר. "ניקוי עדין, שימוש בקרם לחות שמסייע לשיקום מחסום העור ומגן מפני גורמי יובש, יכולים להפחית גירוי ולשמור על רמת הלחות. גם פעולות טיפוח קצרות וקבועות במהלך היום יכולות לתרום לתחושת שליטה ורוגע בתוך מציאות מאתגרת".
כמו כן, חשוב למצוא טכניקות שונות שיעזרו לכם להירגע - מביצוע תרגילי מדיטציה בבית ועד נשימות. זכרו כי עומס ולחץ משפיעים על העור שלכם.