מניקוי פנים מוגזם ועד בחירת מוצר טיפוח לא מתאים: 4 טעויות בטיפוח עור הפנים – והדרך הנכונה
אתם עוקבים אחר הטרנדים החמים ביותר, רוכשים שפע של מוצרים ושוטפים את הפנים מספר פעמים ביום; אבל מה שאתם אולי לא יודעים, זה שאולי דווקא כל אלה רק יגרמו לעור הפנים שלכם להיות פחות קורן, פחות זוהר ופחות בריא. מומחה לרפואת עור מסביר איך עושים את זה נכון – מדריך מיוחד לחורף
טיפוח עור הפנים עשוי להיראות פשוט, לכאורה: שוטפים, מורחים קרם ויוצאים ליום חדש. אבל למעשה, לא מעט פעולות שגרתיות עלולות לגרום לגירויים, יובש, פצעונים ולהאצת הזדקנות העור. הנה ארבע הטעויות הנפוצות ביותר שאתם עושים – והדרך לתקן אותן.
טעות 1: מנקים יותר מדי
אנשים רבים מרגישים שהעור שלהם "מלוכלך" אם הם לא שוטפים ומקציפים אותו שוב ושוב. אלא שניקוי מוגזם מסיר לא רק לכלוך וזיעה אלא גם נוגדי חמצון טבעיים, שמני הגנה חיוניים וחיידקים טובים שנמצאים על פני העור ותורמים לבריאותו. כאשר מחסום העור נפגע, התוצאה יכולה להיות: יובש קיצוני שמביא להופעת קשקשים וגירודים, רגישות מוגברת למוצרים ואף פצעונים הנגרמים מכך שהעור מפצה על החוסר בשומן ומייצר עודפי שומן, אי-נוחות בפנים ותחושת "מתיחה" לא נעימה.
איך עושים את זה נכון?
- 2-1 שטיפות פנים ביום - ולא יותר. רצוי להשתמש במים פושרים ולא חמים.
- כשמדובר בעור יבש או רגיש מומלץ לעבור לקרם או חלב ניקוי עדין במיוחד.
טעות 2: עושים שימוש מוגזם בתכשירים פעילים
תכשירים פעילים כמו חומצה סליצילית, רטינול, ועוד, הם כלים מצוינים לשיפור מראה העור, אבל הם גם עלולים לייצר אדמומיות, צריבה וקילופים אם לא משתמשים בהם בצורה מושכלת. הטעות הנפוצה ביותר היא שימוש במספר חומרים פעילים בו-זמנית. פעולה כזאת מובילה לגירויים שגורמים לאנשים להפסיק את הטיפול עוד לפני שהוא מתחיל לעבוד.
איך עושים את זה נכון?
- להתחיל בשימוש פעמיים בשבוע בלבד ולעלות את תדירות השימוש בהדרגה לפי תגובת העור.
- לבחור תכשיר פעיל אחד עד שהעור מסתגל אליו.
- לעלות בהדרגה למינונים גבוהים יותר.
- לשלב קרם לחות בינוני–עשיר כדי לצמצם קילופים.
- לבחור בתכשירים המותאמים לסוג העור: שמן, יבש או רגיש.
טעות 3: ויתור על הגנה משמש
אם אתם אומרים לעצמכם "אני יוצא רק לרגע, לא צריך למרוח מקדם הגנה", דעו כי הנזק הנגרם מקרינת השמש הוא לא רק משיזוף. קרני UV חודרות עננים, זגוגיות וגם ימים חורפיים לחלוטין. למעשה, זו הטעות שגורמת להזדקנות מוקדמת: קמטוטים, כתמים, אובדן אלסטיות ונזק מצטבר לתאי העור. הטעויות הנפוצות ביותר הן: שימוש במקדם הגנה רק בקיץ, מריחה של מקדם הגנה פעם אחת בבוקר מתוך הנחה שהיא מספיקה לכל היום והנחה כי עור כהה לא צריך הגנה ושימוש במקדם הגנה.
איך עושים את זה נכון:
- ההמלצה היא להשתמש בתכשירים שמכילים לפחות SPF 30 , ולבעלי עור בהיר רגיש או היסטוריה של סרטן עור אישי או משפחתי - SPF
- למרוח כמות מספקת - כחצי כפית לפנים ולצוואר.
- לחדש מריחה בכל שעתיים-שלוש כשנמצאים בחוץ.
- וכמובן - להיות חכם בשמש – לשהות בצל, להרכיב משקפי שמש ולחבוש כובע.
טרנדים זה נחמד - אבל אל תגזימו | צילום: kevin-laminto unsplash
טעות 4: שגרת טיפוח אקראית ועמוסה בטרנדים
אחת הבעיות הנפוצות היא שאנשים קונים מוצרים לפי טרנד, המלצה של חברה או סרטון של משפיענית טיקטוק, ולא לפי מה שהעור שלהם באמת צריך. זה מוביל לכמה דברים: עומס חומרים שלא תמיד משתלבים אחד עם השני, שימוש במוצרים מנוגדים וחוסר עקביות. כשאין התאמה אישית, אנשים מתוסכלים וחושבים שהעור "בעייתי", אולם בפועל, שגרת הטיפוח היא הבעייתית.
איך עושים את זה נכון:
- הגדירו מטרה אחת מרכזית לשימוש במוצרים: לדוגמה: אחידות, לחות, אנטי־אייג'ינג, הפחתת פצעונים.
- בחרו 4-3 מוצרים מתאימים לכם אישית: ניקוי, קרם לחות, הגנה. ניתן להוסיף תכשיר עם חומר פעיל אחד.
- הקפידו על עקביות במוצר - לפחות חודש.
- סובלים מרגישות? התייעצו עם גורם מקצועי כדי להתאים מוצר נכון עבורכם.
בסופו של דבר, הדרך להשגת עור בריא, מאוזן וקורן אינה עוברת דרך שימוש אגרסיבי בתכשירים, אימוץ טרנדים חדשים ומזדמנים או חיפוש בלתי פוסק אחר המוצר "המושלם", אלא דווקא דרך הבנה עמוקה של העור והתנהלות עדינה ונכונה. זכרו כי העור שלנו הוא איבר חי שמתפקד בצורה מיטבית כשהוא מאוזן, כלומר - לא יבש מדי, לא שומני מדי ולא מוצף בחומרים שאינו צריך. שגרת טיפוח, שמתבססת על ניקוי עדין, שימוש נכון ומדורג בחומרים פעילים, הגנה עקבית מהשמש ובחירה מושכלת של מוצרים מותאמים אישית, יכולה לשנות לחלוטין את מראה העור ואת תחושת הבריאות שלו.
הכותב הוא ד"ר רון יניב, אחראי תחום רפואת עור בקופת חולים מאוחדת