שירי, אם לארבעה, שברה אתמול את הרשת עם הסרטון שבו היא מתארת את שגרת הלמידה מרחוק של ילדיה: "אחד המורים של הבת שלי חי בסרט שהיא בשמונה בבוקר תשב לראות אותו במסך, היא בשמונה בבוקר רק הופכת צד במיטה". הבעיה הזו היא בעיה של המוני הורים בישראל בתקופה הזו שבה הילדים נמצאים בבית. איך מצליחים לייצר שגרה של תעסוקה ושמירה על אורח חיים בריא, כשאי אפשר לצאת מהבית.
לעדכונים נוספים ושליחת הסיפורים שלכם - היכנסו לעמוד הפייסבוק של החדשות
שירי, מורה לחינוך מיוחד במקצועה, טוענת שבסרטון היא הציגה את המצוקה הזו של ההורים. בשיחה איתנו היא אמרה: "אני אמא לארבעה מופלאים, אבל בתכל'ס אני גם מורה לחינוך מיוחד ואני גם מצאתי את עצמי אתמול שולחת משימות לתלמידים, וגם בודקת ומחזירה, ובין לבין - מתרוצצת עם הילדים שלי".
מצוקה שהורים רבים רגילים אליה במהלך החופשים מהלימודים - היא הממתקים. ימי הקורונה, בניגוד לחופש, מלאים עוד יותר בשעמום - עקב ההנחיות המחמירות של משרד הבריאות שמשפיעות כמעט על כל תחום חיים. כך יוצא שהילדים "שורפים" את הזמן בין המסכים לממתקים.
"חשוב להוריד לחץ - ולהרגיע את האווירה"
ילדיה של הדס לוגסי מבת ים סיפרו: "אנחנו אוהבים להיות בטלפון ואנחנו אוהבים לאכול משהו מתוק". דן אברמוב, מומחה לטיפול רגשי ופעילות גופנית לילדים ונוער, הציע לחצות את מגירת הממתקים - ולמלא אותה גם בפירות וירקות: "כך נמקם גם אותם על השולחן - זה משהו שככל שיהיה מונגש יותר, ככה הילדים יאכלו יותר בריא". אברמוב הוסיף כי לטובת האיזון של ילדים יש להקפיד על 60 דקות של פעילות גופנית במהלך היום, ולהקפיד על זמן איכות עם הילדים.
מנחת ההורים, שירי בכר, הציעה גם היא מסר להורים: "קשה לשמור על גבולות בשגרה אבל חשוב להוריד לחץ וחרדה כדי להרגיע את האווירה. דברו עם הילדים היום, תשתפו, תתייעצו, תבקשו את עזרתם. אנחנו ביחד באתגר הזה, אנחנו לא אמורים לעשות ביחד את מה שבתחום אחריותם – לימודים, שגרת יום – אנחנו לא אמורים להעסיק אותם 24/7".