אבקות חלבון: בריא או מזיק?

עם אופנת האירובי והאופניים וחדרי הכושר, פורחות גם אופנת אבקות החלבון, במחשבה שכדאי לצרוך אותן. זה טוב לשרירים, זה מנפח אותם, זה בריא. האמנם? מסתבר שהתוספים האלו לעיתים יכולים דווקא להזיק