לא חייבים ללכת לבית המרקחת

אם תשאלו את יצרני הויטמינים וחברות השיווק מה דעתם על נטילת קבועה של ויטמינים, וודאי תקבלו מהם חיזוק. אבל יותר ויותר מחקרים מדגישים דווקא את חוסר היעילות ולעיתים אפילו הנזקים. עד כמה ניתן להעניק לגוף את כל הויטמינים הדרושים הישר מן הטבע?