מזון למוח

אם גם אתם שוכחים בקלות מה רציתם להגיד ומספרי טלפון כבר מזמן הפסקתם לנסות לזכור, ייתכן שהתזונה שלכם גורמת לכך. איזה מאכלים עשויים לשפר לכם את הזיכרון?