כך תעברו את הצום בקלות

ביום ראשון הקרוב ישבו בית ישראל סביב השולחן לסעודה המפסקת שלפני יום הכיפורים. מה חשוב שתכיל הארוחה המקדימה לצום, ומה יעזור לכם לעבור אותו בקלות?