מה מסתתר בכריכים הקנויים?

כארוחת ביניים או ארוחה של ממש, הכריכים הקנויים הפכו חלק בלתי נפרד מהתפריט היומי של רבים. אבל מה מסתתר בהם והאם כדאי לשלב את הסנדוויצ'ים בדיאטה