שוברים מיתוסים על ביצים

הפחד ממחלות לב גורם אנשים לאכול פחות ביצים בגלל הכולסטרול - אבל לא תמיד זה נכון. בביצה יש המון חומרים שהם דווקא חיוניים לגוף שלנו. אז כמה כדאי לאכול, ואיך לאכול אותן?