תזונה: כל המיתוסים

לחברים, לאמהות וגם לסבתות- לכולם יש המלצות כשזה נוגע לתזונה- אבל מתברר שחלק ניכר מהמיתוסים האלה לא תמיד מדויקים או נכונים. מה עדיף תה או קפה? והאם בירקות אדומים באמת יש יותר ברזל?