מי בכלל צריך תוספי מזון?

אבקות חלבון, מאיצי הרזייה ומשקאות אנרגטיים, אלה הם רק חלק מהמוצרים שמנסים למכור לנו בחדרי הכושר – המחירים לא זולים בכלל, ומתברר שמרבית התוספים אינם מיועדים למתעמל הממוצע