כיצד תזונה משפיעה על שיער בריא?

שוק תכשירי השיער מוצף בתכשירים ותרופות שנועדו לגרום להפסקת נשירה ולשיער מלא יותר. אבל לא בטוח עד כמה התכשירים האלה באמת מסייעים, לפעמים אפשר להסתפק בתזונה נכונה בלבד – כדי לשמור על שיער בריא