שווה בדיקה: כושר אלטרנטיבי

פילאטיס ואירובי הן אולי דרכים מצוינות לשמור על כושר, אבל יש אנשים שמוצאים אותם משעממים. בדיוק עבורם ישנן עוד שלל דרכים יצירתיות יותר לשמור על הגזרה והבריאות. שווה בדיקה