כך כובלות החברות את הצרכן

במקום הוראת קבע, שניתן לבטל בכל רגע, הגדירו חלק מהחברות את הכספים המועברים אליהן כתשלומים, שאינם ניתנים לשינוי. כיצד ניתן להגן על עצמינו כצרכנים?