אולי את מתאמנת פעמיים בשבוע ונראית כמו חובבנית במקרה שלך גם ככה אין מה לצרוך תוספי תזונה כי חבל על הזמן שיבוזבז במקום לכתוב פה שטויות תלכי לבדוק במאמרים מדעיים למה כן כדאי לצרוך מספיק חלבון במהלך היום, מולטי ויטמין, אומגה 3, מגנזיום, וויטמין סי אחר תמשיכי לרשום עוד שטויות מצידי

* שמעון   26/12/10 | 09:45

אולי את מתאמנת פעמיים בשבוע ונראית כמו חובבנית במקרה שלך גם ככה אין מה לצרוך תוספי תזונה כי חבל על הזמן שיבוזבז במקום לכתוב פה שטויות תלכי לבדוק במאמרים מדעיים למה כן כדאי לצרוך מספיק חלבון במהלך היום, מולטי ויטמין, אומגה 3, מגנזיום, וויטמין סי אחר תמשיכי לרשום עוד שטויות מצידי

* שמעון   26/12/10 | 09:44

אולי את מתאמנת פעמיים בשבוע ונראית כמו חובבנית במקרה שלך גם ככה אין מה לצרוך תוספי תזונה כי חבל על הזמן שיבוזבז במקום לכתוב פה שטויות תלכי לבדוק במאמרים מדעיים למה כן כדאי לצרוך מספיק חלבון במהלך היום, מולטי ויטמין, אומגה 3, מגנזיום, וויטמין סי אחר תמשיכי לרשום עוד שטויות מצידי

* שמעון   26/12/10 | 09:44

צריך להחרים אותם עד שיחזרו בעצמם בכתבה חדשה ונכונה !

* מיכאל   26/12/10 | 09:21

* שמואל   26/12/10 | 07:47

תוספי תזונה וחלבונים לספורטאים חובבניים אשר מתאמנים בחדר הכושר פעמיים בשבוע, אכן מיותרים. מחקרים רבים הראו שעודף בתוספי תזונה אף גורם לנזקים מיותרים. תודה על הכתבה - האנשים שהצגתם בכתבה, רקפת אריאלי, מולי אפשטיין ופרופ אלון אלייקים הם מהשורה הראשונה בארץ. צר לי שנציגות של התזונאים בארץ לא יצאה מזמן נגד מגה התוספים אשר משווקים ע"י אנשים לא מיומנים כמו מדריכי חדר כושר. באחת מהרשתות הגדולות של חדרי הכושר , אחת התכונות המשמעותיות לכניסה, אינה הידע בספורט אל יכולת השיווק שלו, יכולת השיווק של המועמד למכור תוספי תזונה, חולצות, נעליים ועוד. אדם שיהיה עם היושרה שלו, אינו יכולת לעבוד ברשת זו.

* רותי   26/12/10 | 07:20

הילד לא צריך אבקת חלבון. הוא צריך אבקת גיינר דחוף !!!!!!!!!

* בהלם   26/12/10 | 00:16

טשטשתם פרצופים של אנשים כאילו מדובר במכירת סמים, שמתם מוזיקה דרמטית, הכל על מנת להעלות את הרייטיג. הכל קשקוש בכתבה אני שותה מהשייקים האלה כבר 10 שנים ולפחות כמה כפות ביום והכל אצלי תקין מגובה בבדיקות דם, מצחיק אותי בכלל שאני צריך לכתוב שאין לי בעיות מגבינה :) זה הרי ברור שלא אמורה להיות לי בעיות מחלבון מי גבינה שעשוי מגבינה! בגבינת ריקוטה יש חלבון מי גבינה! מדובר סך הכל בחלבון מי גבינה שעושים אותו מגבינה שזה אוכל רגיל, תלכו לחנויות ותסתכלו שבמטרנה יש חלבון מי גבינה!! תינוקות בני יומם שותים חלבון מי גבינה , הכבד והכליה שלהם בגודל של עגבניית שרי והם מתפקדים מעולה עם החלבון מי גבינה אז די לקשקש שזה לא בריא. בושה לכם שעל מנת ליצור כתבה שתעשה רעש העלתם את האבקות חלבון על המוקד, אנשים בבתי חולים מקבלים את האבקות חלבון אחרי ניתוחים, תינוקות שותים את זה במטרנה שלהם, אז חאלס לקשקש שיש עם חלבוני מי גבינה בעיה. מילא הייתם מביאים אנשים שנפגעו מחלבון מי גבינה עם הוכחה מגובה בבדיקת רופא שזה הדבר שגרם לכך, לא הצלחתם למצוא אפילו אדם אחד שנפגע מאבקת חלבון, למה? כי אין אנשים כאלה ואתם לצערי עשיתם את זה אך ורק לטעמי רייטיג על מנת לעשות כתבה שתעשה רעש מה שישרת את האינטרסים שלכם. אין ספק שמי שיצרוך הרבה חלבון ביום ולא משנה אם זה מטונה, ביצים,אבקת חלבון או גבינה יכול להעמיס על הכליות שלו, אף אחד לא אומר לקחת כל היום אלפי גרמים של חלבן מי גבינה, האבקה נועדה על מנת להשלים או להגיע לכמות חלבון למי שאין לו זמן כל היום לפתוח טונה או לאכול ביצים, אתם לקחתם מוצר טבעי לחלוטין וסתם רמסתם אותו בלי שום מחקר שהראתם שהוא מזיק- למה? כי הוא לא מזיק!

* רום   25/12/10 | 23:56

רשית כל אציג את עצמי אני מאמן בחדר כושר עברתי הסמכה בקמפוס שיאים(אוניברסיטת תל אביב) מעבר לזה אני מתעניין רבות במחקרים/כתבות ותחקירים הכשורים לגוף האדם וכל מה שמתעדכן בנושא. אבקת חלבון אינה אמורה להיות תחליף לאוכל הבסיסי שלנו. כדי להגיע למנת חלבון היומית בקרב ספורטאים מומלצץ לאכול ע"פ תפריט מסודר הכולל חלבונים,פחמימות ושומנים בצורה מבוקרת. האבקת חלבון נועדה בשל כמה סיבות. 1)אנשים אשר אינם מסוגלים לצרוך את מידת החלבון הנדרשת לגופם בשל הפעילועיות שהם עוסקים ביום יום. 2)לאחר אימון קשה כיף לפנק את עצמך במשקה טוב וטעים שייתן לך אווירה טובה ויחזיר לגוף שלך את רמת הסוכרים והחלבונים שאיבד במהלך האימון. 3)אמנם אתה יכול לצרוך את מנת החלבון במהלך כל היום וגם ביום למחרת אך אפקט סנטול החלבון יהיה יותר טוב לאחר אימן קשה מכיוון שהגוף בתהליכי התאוששות מוגברים ויצטרך זאת יותר.כמובן שגם פחמימות זה חשוב ואסור להזניח אותן,למרות שמרבית מהמתאמנים עושים זאת. מיתוסים:חלבון ינפח אותך-זה לא נכון,חלבונים בונים את הגוף,חלבונים מסייעים בתהליכי בניית שריר,אך תזונה נכונה ואימונים נכונים יובלי לגדילה במסת שריר ולא עצם זה שתרכשו אבקת חלבון. אבקת חלבון זה סטרואידים-לא זה לא!זה תוסף לכל דבר כמו שאתם לוקחים ויטמנים או מטרנה! אבקת חלבון מזיקה לגוף-מסתבר שההבדל בין מטרנה לבין אבקת חלבון הוא מאוד קטן ההבדל הוא שריכוז החלבון באבקה יותר גבוהה כף שגם מטרנה מזיקה לבריאותו של התינוק ? לסיכום תפסיקו להקשיב למתאמנים או כתבות ותתחילו לקרוא מאמרים ולעשות מה שטוב לכם.!

* עוז   25/12/10 | 23:47

חובה על מתאמן לצרוך כמות מסוימת של חלבון ביום !! אם זה לא מגיע דרך אוכל האבקת חלבון משלימה כמות זו. מה גם שזו הספיגה המהירה ביותר לגוף,דרך נוזל,וכל מנה כזו מכילה ויטמינים וחומצות אמינו שחיוני לבניית השריר. איך דבר שעובד כבר עשרות שנים בכל העולם נתפס פה כמסוכן??? מעניין גם שהקפידו להראות מגוון מוצרים רק של יצרנית אחת....... אגב....לא מזמן עשו כתבה בערוץ 10 והראו כמה זה חיוני.

* בושה לערוץ 2   25/12/10 | 23:40

פשוט בושה לשדר דבר כה מטעה. אבקות חלבון בשימוש לא נכון יכולות אולי לגרום לנזק ובאמת לא ממולץ לאנשים שחושפים שהאבקה תנפח להם את השרירים ועוד כל מיני דברים מטומטמים כאלו אבל זה לא אומר שאבקות חלבון גורמות לנזק. אבקת חלבון נועדה להשלים את ערכי החלבון שהאדם מתקשה להגיע אליהם כגון מתאמן ששוקל 90~100 קילו ויותר וצריך להגיע ל 180~200 גרם חלבון ביום ויותר שזה ממש קשה להגיע או לדוגמה אדם בתקופת חיטוב שצורך כמות מוגבלת של קלוריות ביום ולא מצליח להגיע לכמות חלבון המספקת ביום עם כמות הקלוריות הנדרשת, הנמוכה. רב הכתבה מבוססת על שטויות. האם יש לכם הוכחות מדעיות\מחקרים\רפרנסים שנעשו בעולם וקבעו ששימוש באבקת חלבון פוגעת בכליות ובעוד איברים שציינתם בכתבה? קחו דוגמה בתזונאי ספורט בעולם, שטוענים בדיוק ההפך ומגובים במחקרים ותפסיקו להטעות אנשים תמימים.

* לכותבי הכתבה הקריאה חובה!   25/12/10 | 23:24

עשיתה מאבקת חלבון סטרואידים,יצאתה ממש בור,לא ציפתי יותר מתזונאי מהארץ...כולכם ליצנים

* חחחח   25/12/10 | 23:03

* צחי   25/12/10 | 22:41

רוב המתאמנים לוקחים אבקות חלבון ללא שום פיקוח וללא התאמה של התפריט שלהם , בייחוד מתאמנים צעירים. חשוב מאוד להתאים את סוג התפריט וסוג אבקת החלבון אם יש צורך בכך.

* יוני לינצקי - תזונאי    25/12/10 | 22:32

חחחח זאת השטות הכי גדולה ששמעתי בחיים שלי

* חחחח זאת השטות הכי גדולה ששמעתי בחיים שלי   25/12/10 | 22:29

חחחחחחחחחחחחחח כתבתה מפגר ולא נכונה !

* לוקי   25/12/10 | 22:18

מפתיע לא? כתבה לא מדויקת, ומטעה מאוד.

* הפיגור חוגג.   25/12/10 | 22:11

99% ממה שאמרתם כאן זה דברים שהוצאתם מהקשרם\ דברים לא מבוססים\ שקרים או פשןוט בלבולי שכל... אין לכם כבר אייטמים נורמלים אז אתם מחפשים לקחת לאנשים את הפרנסה...

* אמאשך   25/12/10 | 22:11

הרי זה ידוע שאחרי אימון צריך לקחת מנת חלבון אם זה קופסת טונה ואם זה אבקת חלבון זה לא מאוד משנה אבל למה לבלבל את המוח ולהגיד שחלבון אחרי אימון זה המצאה? הרי הורים רואים תכתבה הזאת ואוכלים סרטים על האבקות. מילא להגיד שילדים צורכים כמות גבוהה מידי של חלבון אבל להאשים את האבקות חלבון בהכל? פשוט בושה כאבו לי האוזניים לשמוע את זה

* מבין קצת   25/12/10 | 22:08

ידעתי כמה טמטום ושטויות אתם הולכים להגיד. וזה קרה.

* טמטום מוחלט   25/12/10 | 22:04

מקרה נגמרו לכם הדברים לעשות עליהם כתבות אז החלטתם לעשות כתבות שקריות על גיינרים? ממש חרטוט אחד עננקק כתבה מטעה מאוד.. אני לא אתפלא אם תחטפו תביעה על הוצאת דיבה.. כי כל מה שאמרתם שמה כמו שאמרתי.. חרטו אחד ענננק ואתם פוגעים בכלכלה של אנשים.. אין שום דבר רע בלקחת את הדבר הזה עשיתם מזה כאילו זה סטרואידים.. כמו שיש ויטמנים כאלה שלוקחים להשלמת הויטמינין הנצרכת.. ככה יש אבקות *להשלמת* הערכים שצריכים.. ורוצים בעיקר להגיע אליהם..

* מזה משנה..   25/12/10 | 21:54

זה בסה"כ משלים ערכים,עוזר בדיוק כמו לאכול קוטג' והרג אותי השחיף האדיוט הזה שרוצה שייטת 13 וחושב שהוא יודע להתאמן.

* חחחחחח   25/12/10 | 21:53

כמו תגובה 4, הכל זיוני שכל בכתבה.

* אחד שמבין   25/12/10 | 21:52

מה הקשר ניפוח שרירים? רק על המשפט הזה צריך לפסול את הכתבה הזאת אבקות לוקחים בשביל להשלים ערכים סופיים ביום לא בשביל ''לנפח'' את השרירים

* יוו   25/12/10 | 21:49

מה הקשר מנפח את השרירים? רק על המשפט הזה הכתבה הזאת שטותית לחלוטין אבקות חלבון לוקחים בשביל להשלים ערכים סופיים לא בשביל לנפח את השרירים....

* ..   25/12/10 | 21:48

אתם פשוט עיתונאות מבישה המומחים שהבאתם אינם בעלי מקצוע רציניים בתחום התזונה פרופסור אלון מומחה לרפואת ספורט שיתעסק במקצועו-טיפול בפציעות ספורט ולא בתזונת ספורט כי בזה אין לו משוג כמו בערך בנגרות והדיאטנית שרואיינה כמוה כמו רוב הדיאטניות-תומכות ברזון מטריד ותפריטי תזונה אנורקטיים אתם מבישים

* יאיר בן משה   25/12/10 | 21:42

90% מהכתבה הזאת הוא שקר ומידע מוטעה. אין שום רע בלקחת אבקת חלבון, כמובן ששימוש יתר יכול להביא לנזק כמו כל דבר אחר שלא נלקח בפרופורציה.

* מישהו   25/12/10 | 21:36

* גימי-יהודי מיהודה   25/12/10 | 21:31