גם לי יש עודף משקל לא קטן אבל אצלי המשפחה לא תומכת. כשאני אומרת שירדתי הם מתלהבים ומחייכים אבל יומיים אחכ הם מסתכלים במבטים שיפוטיים ושואלים אותי נו אז את עוד יורדת כי לא נראה... השבוע ירדתי 2.8 ק״ג וכשאמרתי להם שזה הרבה בשביל שבוע הם אמרו לי שלא בטוח שזה כל כך הרבה... בינתיים ירדתי יותר מ 10 ק״ג אבל האמת כל מה שבא לי זה לרדת על איזה קופסת עוגיות... ):

* אנונימית   09/10/13 | 09:51

אני באותו גיל ויש לי בערך אותו עודף משקל. אני נורא דואגת מעודפי עור או חזה נפול וכדומה... אין לי את מי לשאול. אשמח לתשובה

* איילת   08/10/13 | 12:15

ממחר אני מתחילה...עידדת אותי

* ola   06/10/13 | 20:48

מירית! את נראית מדהים ובעיקר נשמעת מדהים.. היה ממש כיף לראות את השינוי שחל בך ממפגש למפגש לאורך השנה... והנה את השראה בעוד תחום :) שתהיה שנה מדהימה אוהבת

* איילה   05/10/13 | 09:37

ואוי אהובה איך אני גאה בך כל כך אהובת ומתגעגעת בטירוף נשיקות מנוי זילנד הרחוקה והקפואה

* הודיה צימרמן   05/10/13 | 04:27

אתחיל בתודה. תודה על הפרגון של כולם ועל העידוד והחיזוקים. אני מבטיחה להתחיל לנסות ללבוש צבעים, זה הפרוייקט הבא שלי. הרי מי ששמן או היה פעם שמן יודע - שראש שמן תמיד נשאר ראש שמן :) בנוגע לביקורת שקיבלתי מכמה מכם. אז נתחיל בזה שאני באמת מודה על הדאגה שלכם, אבל לבנאדם ששוקל יותר מ100 קילו, מאוד פשוט לרדת 5 ו6 קילו בחודשים הראשונים. את העשרה האחרונים שלי ירדתי בכמעט חצי שנה. כך שמבחינת המהירות, זה יותר מסביר. לגבי מספר הקלוריות: כיום אני אוכלת כ1200 קלוריות כי אני עדיין בתהליך של ירידה (עוד 5 קילו). לאחר מכן, אעלה ל1500 קלוריות, שזה מספר קלורי שפוי ומקובל לכל הדעות וכך אשמור על איזון ולא אעלה במשקל ולא ארד. בנוגע לספורט - התמכרתי. כך שזה הפך להיות חלק מהחיים שלי ואני מתכוונת כן להמשיך ולא להפסיק ברגע שאגיע ל"יעד". בקיצור, תודה לדואגים ול"דואגים". תודה למפרגנים. שיהיה סופ"ש נפלא, בריא ואנרגטי :)

* מירית והבי   04/10/13 | 16:36

* י   03/10/13 | 17:44

למה אי אפשר לכתוב איזה הארה אפילו ולא הערה - מבלי שמישהו פה ישר יכתוב "קנאות" ו"צרות עין". א. באמת לא בריא לרדת כ"כ הרבה בזמן כ"כ קצר. וכן! בשנה 40 קילו זה קצר יחסית לכמות קלוריות המשמעותית הזאת... דבר שני- אומנם באמת כל הכבוד לה וזה באמת קשה ואני לא רוצה לבאס אבל באמת, מניסיון, 1200 קלוריות זה ממש קצת ועוד עם כל יום אימון זה אומר שהיא שורפת המון המון ולכן גם היא ירדה כמעט 40 קילו - התהליך היה נורא מזורז... אבל! החיפזון מן השטן כמו שאומרים ואני אומרת את זה כי בסדר אורח חיים שכזה- ברגע שהיא תאכל טיפה יותר ותעשה אימון אחד פחות- היא תתחיל להעלות יותר. החוכמה היא להרזות בסדר אורח חיים שתתמיד בו דיי לנצח.. היא לא תוכל לאכול כל כל כללל החיים 1200 קלוריות וכל כללל החיים לעשות 6 אימונים בשבוע. ואני רצינית! מניסיון. מספיק פציעה או לא יודעת מה.. ואם באמת יהיה מצב שהיא תפסיק אימונים- היא תחזור לא ל100 קילו. אלא ל150 לפחות. VERYYY SORRY אבל זו האמת! ולא קנאה ולא צרות עין ולא בטיח. נ - י - ס-י- ו- ן

* חשובבב   03/10/13 | 10:29

שאפו .המלחמה רק החלה הדרך להצלחה נמדדת בשמירה . ההתמדה היא החשובה תמיד למות מפחד שזה יחזור זה הסוד ולא להתעלם מהקילו הראשון כי הוא בוא יבוא התוצאה העכשווית מהממת.

* אילן   03/10/13 | 07:42

בחורים! ממה שאני רואה, מדובר על רווקה יפהפיה ובחורה איכותית ביותר. יאללה, תרימו את הכפפה ותזרימו הצעות. :)

* שרית   03/10/13 | 07:00

שחור ידוע כלבוש מרזה לעיין אגב רוב הבחורות השמנות המלאות תראה אותם תמיד עם שחור!!

* ul   03/10/13 | 04:36

* לי   03/10/13 | 02:59

* אני   03/10/13 | 02:01

* תות   03/10/13 | 01:48

יפייפיה וכוסית על!!!!!!!! נותנת תקווה, גאווה ודוגמא גם לחיילת עצובה עם 7 קילו מיותרים! את מ ד ה י מ ה !

* גל   03/10/13 | 01:46

מירית, כל הכבוד על ההשקעה וההתמדה. הרבה יותר מהסקסיות שלך הרשים אותי כח הרצון שלך. עלי (לא במשקל...) והצליחי!

* איציק   03/10/13 | 01:39

* טל   03/10/13 | 01:29

ובמיוחד שחיטבת לעצמך גוף כל כך יפייפה אני חושבת שצבעים יראו טוב עליו.

* פמלה   03/10/13 | 00:27

* שיר   02/10/13 | 23:54

אדירה !!!

* שירן   02/10/13 | 23:07

* גם אני רזיתי 33   02/10/13 | 23:03

כמובן ששחור זה מרזה אבל את בכלל לא שמנה ולדעתי לא צריכה להוריד עוד. תלבשי עוד צבעים שחור זה לא הצבע היחידי

* אני   02/10/13 | 22:58

* יוני תרד   02/10/13 | 22:54

המחמאה הכי טובה שאני יכולה לתת לך היא שאת נראית מאלה שהיו רזות כל החיים - את נראית מדהים. ואת לא צריכה לרדת יותר !!

* פיפה   02/10/13 | 22:28

איזה כיף לראות הצלחות של אנשים לא לשכוח אם רוצים אין זו אגדה

* מורן   02/10/13 | 22:21

כל הכבוד! מדהים לראות משהי שרזתה ולא חושפת את כל גופה....

* מדהימה   02/10/13 | 22:14

איזו יפה.. כל הכבוד שהצלחת ככה. עלי והצליחי ותשמרי על היופי שלך. את מהממת

* אלינור   02/10/13 | 22:13

לא להאמין... נראית מדהים! ודרך אגב . . אח שלך פנוי???

* נעםם   02/10/13 | 21:51

* כל הכבוד    02/10/13 | 21:37

יא מלכה , אלופה, אין עלייך. איזה יופי את נראית

* מיכל דניאלה   02/10/13 | 20:55

* נטע   02/10/13 | 20:42

* נעה   02/10/13 | 20:32

כל הכבוד על התוצאות היפות, עכשיו רק נשאר להפנים שאת לא שמנה יותר ולהפסיק ללבוש רק שחור. תכניסי צבע לחיי תרתי משמע..! ישר כוח

* נ'   02/10/13 | 20:31

* שיר   02/10/13 | 20:26

אהובה כמה שהיה לי כיף לקרוא ולראות!!!! את מדהימה... אין לי מילים... אני אוהבת אותך מלא!!!!

* דניאל   02/10/13 | 20:25

* פ   02/10/13 | 20:17

אבל רק שאלה אחת: אם רזית למה את עדיין ממשיכה ללבוש כל כך הרבה שחור....???.....לבשי בגדים צבעוניים יותר...זהו, נגמרו ימי ה-"שחור מרזה"...

* אא   02/10/13 | 20:08

* שי   02/10/13 | 20:01

.

* טלטל טל   02/10/13 | 19:50

* כוסון   02/10/13 | 19:46

כל הכבוד לך ובדיוק עכשיו אחרי שבוע וחצי בדיאטה הייתי צריכה כתבה כזאת שתמלא אותי בכוח ואמונה בעצמי!

* א   02/10/13 | 19:13

ומהווה השראה לכולנו :)

* רחלי   02/10/13 | 19:09

וכל הפעמים שוויתרתי ועיגלתי פינות! את מדהימה הלוואי ויכלתי!

* הייתי יכולה   02/10/13 | 16:58

תקראו למצ''ח....להבריז ממבחן הבר אור בצבא? לא בסדר....אני מזה מאוכזב... :-)

* שלומיקו   02/10/13 | 16:57

מהממת אחת כל הכבודדדד על הדרך שעשית בהצלחה בהמשך!

* אחת שיודעת כמה זה קשה    02/10/13 | 15:13

יקירתי את הכל. את פשוט מדהימה ומוכיחה שעם כח רצון אפשר לעשות כמעט הכל! יפיפייה פנימית וחיצונית!! יישר כח

* אידה   02/10/13 | 14:59

כל הכבוד מירית :)

* ערן   02/10/13 | 14:52

ואת גם ממש גבוה כמוני וזה הכי יפה כל הכבוד לך

* סתם אחת   02/10/13 | 14:29

* מימי   02/10/13 | 13:59