תגובות (14 תגובות ב-10 דיונים)
10. שינה איכותית חשובה בכל גיל
ברור שכהורים אנו נוטים להתמקד בשינה של הילדים ולהזניח את עצמנו אבל יש לאי הקפדה על שינה ארוכה, רציפה ואיכותית יש השלכות בריאותיות משמעותיות בטווח הארוך והקצר.
בטווח הקצר מדובר על חוסר ריכוז, עייפות, קושי לזכור דברים וכד'. בטווח הארוך זה סיכון מוגבר להתקפי לב, סוכרת מסוג 2 ושבץ. הנתונים מוכרים בקהילה המדעית ואוששו במספר די גדול של מחקרים. מחקר שנעשה באוניברסיטת קולורדו ב- 2019 מצא את הסבר לכך.
מי שמתעניין יכול לקרוא על המחקר בקישור (מתורגם): https://sleeplessness.org.il/lack-of-sleep/importance-of-sleeping/
23/11/19 | 10:16
9. בול בזמן תודה
20/02/16 | 07:13
8. שטויות בציץ עגבניות לגמרייי
הכי בעד לינה משותפת
10/02/16 | 13:04
כי את סתומה
14/02/16 | 23:31
7. קשקוש שנכתב על ידי בעלת אינטרס
צר לי שהורים צעירים ניזונים מכאלו הפחדות של מישהי שאיננה רופאה אלא בעלת אינטרס למכור את המוצר שלה- ייעוץ שינה. עיכוב התפתחותי ובעיות קשב וריכוז?? נו באמת. מדובר במקרים קיצוניים של חוסר שינה משמעותי ולא מקרה של תינוק שסתם מתעורר הרבה בלילה. הורים תקשיבו לאינסטינקטים שלכם ולא למישהו שמנסה למכור לכם מוצר מיותר..
09/02/16 | 21:53
6. ציטוט מחקרים
עד מתי ימשיכו לצטט מחקרים בלי קישור / מראה מקום????
09/02/16 | 21:40
5. רוב העולם ישן בשינה משותפת לרבות מדינות כמו יפן ומדינות באירופה
למה היא מעודדת שינה נפרדת?? הלחץ דם של התינוקות והקורטיזול שלהם במצבים טובים יותר כשהם ישנים עם ההורים
05/01/16 | 16:43
4. כתבה שגויה, שמנוגדת למיליוני שנות אבולוציה ולעובדת היותנו יונקים.
תינוק בא לעולם מצויד באינסטינקטים שעוזרים לו לשרוד. רק בגלל שמישהי המציאה שיטה זה לא אומר שזה נכון. ואגב שינה משותפת תורמת לבריאות התינוקות וגם להערכה העצמית שלהם.
05/01/16 | 16:38
אני לא בעד שינה משותפת אחרי הסבל שעברתי!
שינה משותפת זה טוב כשזה מבחירה, אני נגררתי לזה כדי להקל על עצמי עד שזה נהיה פשוט סיוט ורק היועצת שינה עזרה לי לחזור לשגרה נורמלית. הלילות שאני עברתי, גם האבולוציה היתה משתנה אחרי סבל כזה. מה לעשות שלא כולם רוצים לישון עם הילדים? מותר לנו לבחור לא?
06/01/16 | 14:12
3. כתבה טובה
05/01/16 | 13:11
2. ברור שאפשר להפסיק האכלה בלילה!
אפילו לפני גיל חמישה חודשים ובתנאי שהתינוק בריא
05/01/16 | 13:08
1. מגיל חמישה חודשים להפסיק האכלות לילה??? איזה שטויות
הכתבה הזו מטעה ולא מקצועית! ההמלצות הרשמיות הן להמשיך להאכיל בלילות, אם הילד מבקש, לפחות פעם אחת, עד גיל תשעה חודשים, וגם זה נתון בספק. לגמול מהאכלת לילה תינוק בן חמישה חודשים?! מזעזע.
05/01/16 | 09:36
באמת נשמע מזעזע אני המשכתי להאכיל כם אחרי גיל שנה.
כי חסרים נוזלים ובמיוחד אם במשך היום לא אוכל כמו שצריך..אז חייבים להשלים הלילה אצ החסר...אבל לגבי תינוקות בריאים שאוכלים כמו שצריך שבעים עם בטן מלאה ולא רעבים אולי אפשר בהדרגה להוריד בקבוק בלילה...לפי דרישות התינוק
05/01/16 | 13:43
איך להוריד את הבקבוק בלילה
תינוק בן שנה וחודשיים, כיצד להוריד את הבקבוק בלילה? האם יש לכם רעיונות כיצד לגמול אותו?
09/01/16 | 13:18