בריאות
בריאות

השיטה: כך תצליחו להירדם בתוך פחות מ-60 שניות

מנסים להירדם אבל המחשבות לא מפסיקות להציק לכם? הכירו את שיטת 4-7-8 שתעזור לכם להירגע ולהירדם בתוך פחות מדקה

מערכת אינפומד | פורסם 13/05/15 07:00 
אישה במיטה (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
צילום: אימג'בנק / Thinkstock
הכי נצפים