בריאות
בריאות

המחשבות לא נותנות לכם להירדם? זה מה שאפשר לעשות

שוב נשכבתם במיטה ומבול של מחשבות התחיל להציף אתכם, עם כל מה שעבר עליכם במהלך היום והמטלות שאתם צריכים לעשות מחר? הנה כמה דרכים שיעזרו לכם להיפטר מהמחשבות הבלתי פוסקות לפני השינה

מערכת ערוץ הבריאות | | פורסם 25/03/19 11:17 
אישה שוכבת במיטה (אילוסטרציה: Shutterstock)
ללכת לישון בלי לחשוב על כל מה שיש לכם לעשות מחר | אילוסטרציה: Shutterstock
הכי נצפים