בריאות
בריאות

למה השרירים כל כך כואבים אחרי אימון ומהן הדרכים הטובות ביותר לטפל בהם?

בין שאתם עושים פעילות ספורטיבית בתדירות גבוהה או שהחלטתם לעשות זאת בתקופת זמן מסוימת – ככל הנראה שסבלתם לאחר מכן מכאבי שרירים. מה גורם לגופנו לחוש כזה כאב ומה ניתן לעשות כדי להקל אותו?

ד"ר מריאנה ירון | mako בריאות | פורסם 11/08/19 07:00 
מתאמנת  (צילום: By Jacob Lund, shutterstock)
צילום: By Jacob Lund, shutterstock
הכי נצפים