בריאות
בריאות

אימון אינטרוולים עם מדרגות

מחפשים לשפר את הריצות שלכם? האימון הבא מושלם לרצים - והוא משלב גם סיבולת לב-ריאה וגם כוח. ואתם רק צריכים גרם מדרגות. שימו לב: מדובר באימון בדרגת קושי גבוהה

קארין לזרוביץ' זנזורי | mako בריאות | פורסם 08/02/19 07:00 
אימון אינטרוולים עם מדרגות  (צילום: אסנת פרלשטיין)
צילום: אסנת פרלשטיין
הכי נצפים