בריאות
בריאות

יתרונות התזונה הפליאוליטית

רבים מאיתנו נוטים לאכול תזונה עמוסה במזון מעובד. התזונה הפליאוליטית, או בשמה המקוצר, "פליאו", מציעה תפריט ללא מזון מתועש, לטובת מזון מלא ומזין. אז מהם היתרונות הבולטים של הפליאו? לירז בלומנפלד, תזונאית ונטורופטית העוסקת בשיטת הפליאו, מסבירה הכל

לירז בלומנפלד | mako בריאות | פורסם 13/05/19 07:00 
אישה צעירה אוכלת (צילום:  Kal Visuals, Unsplash)
צילום: Kal Visuals, Unsplash
הכי נצפים