• https://www.mako.co.il/#
• https://www.mako.co.il/#
• https://www.mako.co.il/#
• https://twitter.com/share
• http://www.facebook.com/share.php?u=%3Curl%3E

https://www.mako.co.il/food-recipes/recipes_column-bread

לאפת טחינה ב-2 דקות

זוכרים את לחם הטחינה שסידר את כולנו בפסח, ואת הרגישים לגלוטן מבינינו בכל ימי השנה? אז נולדה לו אחות, והיא מגניבה לא פחות ממנו - ואפילו יותר. לאפה בלי קמח שמכינים במיקרו בפחות מ-5 דקות, כולל הכל

צילום: לידור רז כהן, דיאטת 17 הימים

המצרכים :

• כף טחינה גולמית
• ביצה אחת גודל L
• כף מים
• חצי כפית אבקת אפייה
• מעט מלח

תוספות אפשריות:

• חצי כפית סילאן ללא סוכר (לא חובה)
• מעט זעתר
• שומשום

1מערבבים את כל המרכיבים במזלג.

2מעבירים לצלחת עגולה שטוחה גדולה.

3מכניסים למיקרו לשתי דקות.

4הופכים את הלאפה ומחממים 20-30 שניות נוספות.

* המתכון באדיבות לידור רז כהן ואתרדיאטת 17 הימים http://www.17daydiet.co.il/

*לקבוצתדיאטת 17 הימיםבפייסבוק https://www.facebook.com/groups/748371471890804/

חנות האונליין Better&Better https://betterandbetter.co.il/-מוצרי הבריאות של לידור