אוכל
אוכל

פשטידת ברוקולי וכרובית

פשטידה קלה ומהירה להכנה עם פרחי ברוקולי וכרובית, מנה טעימה ומזינה בפני עצמה או כתוספת בריאה

|| פורסם14:46
מיכל צפיר אוכלת קיש (צילום: רונן אקרמן)
צילום: רונן אקרמן
Rating:4.288reviews.

לא אוהבאוהב

תודה שהצבעת!

  • זמן עבודהרבע שעה
  • זמן הכנהשלושת רבעי שעה
  • רמת קושיכל אחד יכול
  • כשרותכשר חלבי

המצרכים :

  • כרובית לבנה ורעננה, מפורקת לפרחים
  • 2 ראשי ברוקולי, מפורקים לפרחים
  • גביע יוגורט עזים
  • 200 גרם בולגרית עזים
  • 50 גרם מוצרלה מגוררת
  • 6 ביצים
  • 2 שיני שום, קצוצות
  • מלח גס ופלפל שחור
  • כפית קארי
  • כף שמן

אופן ההכנה:

מערבבים את כל החומרים, יוצקים לתבנית משומנת ואופים.

>> הנה עודפשטידת ברוקולימעולה

מדורים
תכניות קשת 12
שימושון
מיוחדים
קניות והטבות
מצא כתבה זו ב:כל הזכויות שמורות ל-www.mako.co.il