זמנים, מועדים ואסטרולוגיה

תרגילים בזמנים, מועדים ואסטרולוגיה יוגה על חבל דק התנוחה שתכניס אתכם לאיזון ותשמור לכם על שיווי המשקל. סדנת יוגה זמן קריאה: 4 דק' סדנת יוגה: תנו קפיצה קטנה לביצה תנוחת הצפרדע שתכניס אתכם לשאנטי ותגביר לכם את התפקוד המיני זמן קריאה: 4 דק' תמתחו את עצמכם מכל הצדדים סדנת יוגה: קבלו את התרגיל שירגיע לכם את הבטן ויעזור לכאבי מחזור זמן קריאה: 4 דק' מתרגלים יוגה על רטוב תנוחת הדג היא הדרך המושלמת להתאושש מיום מפרך זמן קריאה: 4 דק' הבטן הקשה של היוגה בא לכם על קוביות? קבלו תרגיל שיחזק לכם את מרכז הגוף זמן קריאה: 4 דק' התנוחה הכי מרגיעה עם השם הכי מסובך סדנת יוגה: תנוחת הפראסאריטה פהדהוטהנאסנה. ולא, לא המצאנו את זה זמן קריאה: 4 דק' יהלום של תנוחת יוגה כך תמתחו את הגב והאגן, ועל הדרך תרגישו יקרים כמו יהלום זמן קריאה: 4 דק' סדנת יוגה: נמתחים להקשב יושבים בבית? אז לפחות תמתחו את הגב תוך כדי זמן קריאה: 4 דק' סדנת יוגה: נותנים פייט תנוחת הלוחם מחזקת לכם את כל השרירים החשובים בגוף. תרגיל וידיאו זמן קריאה: 4 דק' סדנת יוגה: מיאו, חתולה יורדים על ארבע לתנוחת חתול מפנקת במיוחד שסייע לכם גם בין הסדינים זמן קריאה: 4 דק' יוגה על רגל אחת קבלו את התנוחה שלא נופלת רחוק מהעץ. וידיאו זמן קריאה: 4 דק' סדנת יוגה: אמנות הפיתול 2 תרגילים מיוחדים שישחררו לכם את הגב והאגן זמן קריאה: 4 דק' משתחווים לשמש התרגיל היוגי שיעשה לכם יום חדש נפלא זמן קריאה: 4 דק'