החדשות

שינה בהחדשות ישנים עם מזגן או מאוורר? מומחי השינה ממליצים על חדר השינה להיות קריר – פחות מ-20 מעלות זמן קריאה: 2.5 דק' שנת צהריים עשויה לסייע בשמירה על בריאות המוח "חלק מהפאזל ששומר על המוח" - מחקר חדש חשף זמן קריאה: 1.5 דק' בנט הודה שהוא עושה שנצ כל יום: כמה זה בריא? מומחה מסביר זמן קריאה: 4 דק' מחקר חדש: עובדים בלילה פחות מאושרים סכנה לדיכאון אצל אנשים שישנים במהלך היום זמן קריאה: 4 דק' שינה מול טלוויזיה מובילה להשמנה? מחקר חדש: 5 קילו יותר וסיכוי להשמנת יתר. צפו זמן קריאה: 4 דק' ששש... אל תפריעו למדוזות לישון התגלית על הייצור חסר המוח שהפתיעה את החוקרים זמן קריאה: 4 דק' מהם הרגלי השינה הנכונים לילדים? פרופסור עמוס רולידר עם המלצות להרגלים נכונים זמן קריאה: 4 דק' רוצים להיות מאושרים? לכו לישון מחקר חדש מגלה: כמה זמן כדאי לבלות במיטה זמן קריאה: 4 דק' ההורים שיעשו הכל כדי שהילד יירדם יועצות במאות שקלים ושינה ביחד, המשפחות תיעדו זמן קריאה: 4 דק' "אנחנו בקושי ישנים בלילה" ההורים שיעשו הכול כדי להרדים את ילדיהם זמן קריאה: 4 דק' "פרינס עבד 6 ימים ברצף לפני שמת" גיסו של הזמר המנוח: הוא לא ישן לרגע זמן קריאה: 1.5 דק' האם לאפשר לילד לישון עם ההורים? עמוס רולידר עם עצות לטקס הלילי המוכר בכל בית זמן קריאה: 4 דק' להירדם בנסיעה באוטובוס - ולמות הפרעות השינה הנדירות שעלולות לסכן חיים זמן קריאה: 6 דק' נמצא הספר שירדים ילדים תוך דקות? רב המכר באמזון מגיע עם הוראות הפעלה זמן קריאה: 1 דק' חיילים, האם בקרוב תישנו יותר? מחקר של חיל הרפואה ממליץ על 7 שעות שינה זמן קריאה: 1 דק' מטיפול ועד ציור - כך חוקרים חלום הכירו את האיש היחיד בעולם שלא חולם זמן קריאה: 4 דק' לא שומע אזעקה בשינה. מה לעשות? האזעקה אתמול בשש בבוקר הבהילה רבים. מדריך זמן קריאה: 2 דק' הצעירה שלא צריכה בכלל לישון גידול בגופה של צעירה הותיר אותה מלאת מרץ זמן קריאה: 1.5 דק' החיילים מחכים לשעת שינה נוספת עבודת מטה תוקעת כבר שנים את השינוי בצה"ל זמן קריאה: 1.5 דק' ישנים עם ההורים: כמה זה מזיק? פרופ' עמוס רולידר עם עצות מועילות לילדים זמן קריאה: 4 דק' רעננה: אדם גילה פורץ ישן במיטתו השוטרים העירו אותו – ובתגובה הוא ביקש סיגריה זמן קריאה: 1 דק' שווה בדיקה: נחירות ליליות מנחם הורוביץ בודק איך משיגים שקט בלילה זמן קריאה: 4 דק' הקשר בין תזונה לשינה טובה סדר היום של רבים מאלץ מנוחה מועטה זמן קריאה: 4 דק' הקשר בין שינה להשמנה פרופ' עמוס רולידר על חשיבות השינה לבריאות זמן קריאה: 4 דק' איך מחזירים את הילדים לשגרה? עמוס רולידר עונה לחששות לקראת סוף החופשה זמן קריאה: 4 דק' שעון העינויים שלא ייתן לכם לישון הקץ לכפתור הנודניק: מעתה תאלצו לקום לשירותים זמן קריאה: 4 דק' מאות ילדים מתים מהפרעות נשימה צפו: בסורוקה פתחו במחקר חדש שעשוי להציל חיים זמן קריאה: 4 דק' "החיילים אהבו הנסיעות באוטובוס" תחקיר צה"ל: ישנו יותר ואהבו את העוגות שחולקו זמן קריאה: 1 דק' בגלל חיסון: ישן 19 שעות ביום בריטניה: בן 6 סובל מהפרעה חמורה בעקבות חיסון זמן קריאה: 1.5 דק' פתרון לבעיות שינה: תזונה נכונה אחת ההצעות - כוס חלב לפני השינה זמן קריאה: 4 דק' מה עושים כשהילד פוחד לישון לבד? כך תצליחו להחזיר את השקט ולישון כרגיל בלילה זמן קריאה: 4 דק' הצעירה שישנה חודשיים שלמים ברצף סטודנטית מבריטניה סובלת מהפרעת שינה נדירה זמן קריאה: 1 דק' האם אתם ישנים מספיק שעות בלילה? בגלל פיתויים אנחנו ישנים פחות ממה שהגוף צריך זמן קריאה: 4 דק' מחקר: שינה מסייעת להורדת משקל רוצים להוריד עודפים? תשנו בין 6 ל-8 שעות זמן קריאה: 1 דק' חוקרים: מצאנו את הסיבה לסהרוריות מדענים גילו שהליכה מתוך שינה עוברת בתורשה זמן קריאה: 1 דק' למה הילדים בארץ ישנים מעט מדי? עצות שיעזרו להכניס את הקטנים למיטה מוקדם זמן קריאה: 4 דק' שווה בדיקה: מעבדות שינה איך מגלים ומאבחנים הפרעות במהלך הלילה? זמן קריאה: 4 דק' מחקר: שינה תעשה אתכם יפים יותר כעת זה בדוק: שינה היא טיפול היופי הכי יעיל זמן קריאה: 1 דק' ארה"ב: גבר ירה בעצמו מתוך שינה בן 63 שנפצע ברגלו: התעוררתי כי שמעתי 'בום' זמן קריאה: 1 דק' איך להעיר את הילדים בבוקר? עצות להשכמה מסודרת ורגועה זמן קריאה: 4 דק' איך משפיע עלינו שעון החורף? פסיכולוג מסביר: זו תופעה הדומה לג'ט לג זמן קריאה: 4 דק' אילו תלמידים ימשיכו לישון מחר? העיצומים בבתי הספר העל יסודיים מתרחבים זמן קריאה: 1 דק' בלגיה: אב אנס את בתו מתוך שינה ביהמ"ש זיכה את הגבר שסובל מהפרעה נדירה זמן קריאה: 1 דק' גלובלי: חדשות הכלכלה מהעולם אין מקום טוב יותר לחופשה ממלון שעשוי קרח זמן קריאה: 4 דק' שירות חדש במלון: מחמם מיטה אנושי רשת "הולידיי אין" משנה את הרגלי חימום המיטות זמן קריאה: 1 דק' שלוש שנים של שיהוקים בלתי פוסקים השיהוקים הרסו והצילו את חייו של אזרח בריטי זמן קריאה: 1.5 דק' איך יחזרו התלמידים לישון מוקדם? כך תרגילו את הילדים ללכת למיטה בשעות רגילות זמן קריאה: 4 דק' הדאגה לכסף עולה לאמריקנים בשינה שליש מאזרחי ארה"ב מודאגים מהמצב הכלכלי זמן קריאה: 4 דק' השעון המעורר הכי יעיל בעולם ההמצאה שתשים קץ לאיחורים לעבודה זמן קריאה: 4 דק' שווה בדיקה: מנחם רוצה לישון טוב יצאנו בעקבות המזרון המושלם וחזרנו עם תשובות זמן קריאה: 4 דק' עכשיו זה רשמי: הצרפתים חיים טוב הצרפתי ישן 9 שעות ומבלה שעתיים ביממה באכילה זמן קריאה: 1 דק' צה"ל חוסך, החיילים יישנו יותר מי ששב לבסיס ביום א' ייסע רק אחרי שעות השיא זמן קריאה: 4 דק' צה"ל חוסך, החיילים יישנו יותר מי ששב לבסיס ביום א' ייסע רק אחרי שעות השיא זמן קריאה: 4 דק' האם אפשר להתגונן ממוות בעריסה? בשבוע האחרון אירעו 5 מקרים טרגיים ברחבי הארץ זמן קריאה: 4 דק' האיש שיכול ליצור לכם חלומות האם צלילים שמשמיעים בשינה משפיעים על התוכן? זמן קריאה: 4 דק' הילדים מצוננים? לא לתת להם תרופה דוח: התרופות לא יעילות לילדים מתחת לגיל 12 זמן קריאה: 4 דק'