והם מצאו דרך טובה יותר לעשות דיאטה - ולהצליח
"זה השתלט עליי בדרכים שאני לא יכולה לתאר"
שלבו את הטיפים האלה בהליכת הכושר הבאה שלכם
כי אתם לא צריכים להימנע מפחמימות למען הדיאטה
כי אפשר להירדם בלי שתצטרכו להילחם במחשבות
כך תעזרו למראה החיצוני שלכם בדרך הטבע
כי מתחילים להכין את הגוף לקיץ
מתברר שזה יכול להיות סימן למחסור במינרל חשוב
אלו האנשים שפיצחו את החידה של החיים
היחס שלכם כלפי עגבניות חייב להשתנות, ומהר
והאם מה שחשוב יותר זו הכמות ולא האיכות?
למה אנחנו חייבים לשנות את הלוק אחרי פרידה?
המדע עונה על כל השאלות
פרק אחרון במסע של יערה בנבנישתי לטבעונות
בדקנו אחת ולתמיד כמה מותר לאכול מכל דבר
כך תעלו ביעילות את מסת השריר בגוף
בדקנו 6 מזונות שנוטים לפקפק בערכם התזונתי