איך בנוי הרחם, מה אפשר לעשות כדי לזרז את הלידה ואיך נושמים בזמן צירים? קבלו קורס מקיף, לגמרי בחינם
לחיצות באזורים מסויימים יכולות לזרז לידה ולהקל על כאבי צירים
אלו אזורים בגוף מומלץ לעסות במהלך הלידה? הדולה מייעצת
עיסוי אזורים שונים בגוף יכול להקל על היולדת במהלך הלידה; הדולה מייעצת
אלו שמנים מומלצים לעיסוי במהלך ההריון והלידה? הדולה מייעצת
איך נראה האגן מבפנים ומה זה רצפת אגן? הדולה מסבירה על תנועתיות נכונה של האגן
הוא נפוח, קפיצי ומקל על כאבי הגב. אלו תרגילים מומלצים עם כדור הפיזיו? הדולה מייעצת
איך לתרגל נשימות במהלך ההריון והלידה? הדולה מסבירה
מה זה לידת עכוז ומתי התינוק אמור להסתובב ברחם?
מה זה שלית פתח ומה זה שליה נמוכה? הדולה מסבירה
מהי צורתו של הרחם ומה תפקידו של הפקק הרירי? הדולה מסבירה
איך נמנע בריחת שתן וצניחת רחם לאחר הלידה? הדולה מדגימה: תרגילים לחיזוק רצפת האגן
איך מעסים את אזור הנרתיק לפני הלידה? הדולה מסבירה