איך מתמודדים עם רמת סוכר גבוהה?

אחד מכל ארבעה ישראלים סובל מרמת סוכר גבוהה בדם, דבר שיכול להוביל לנזקים בריאותיים רבים. איך מגיל צעיר כבר אפשר להימנע ממצב זה? ואם כבר יש עודף סוכר בדם איך לא נחמיר את המצב? הד"ר מאיה רוזמן עם התשובות