מה המשקל המומלץ בשבילנו?

כמה אנחנו שוקלים או יותר נכון מה המשקל המומלץ שלנו? מתברר שאין תשובה מוחלטת לשאלה הזו. יש כמה נוסחאות ושיטות לחישוב המשקל הרצוי. אנחנו ניסינו לעשות קצת סדר