אילו עוגות משתלם לנו לאכול בחג?

לקראת החג נשאלת השאלה איזו עוגה נאכל? קצפת, שמרים או גבינה? יש הרבה קלוריות בכולן- אבל מה יחסית עדיף? ד"ר מאיה רוזמן מומחית לתזונה ולדיאטה ממליצה ממה להיזהר