האם גרנולה אכן בריאה?

הגרנולה נתפסת בעיני רבים כמאכל בריא, שיכול בקלות להחליף את ארוחת הבוקר הגדולה. אבל עד כמה היא באמת בריאה – ואיזה מהגרנולות המוכנות שמציעים לנו על מדפי הסופרים הכי מומלצת?