כל מתכוני הבריאות בעמוד אחד: יותר ירקות, ויטמינים, פחמימות מורכבות וסופר-פוד, פחות שומן, סוכרים וחומרים תעשייתיים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון.
הם פשוט משתלבים מעולה בתבשילים האלו
מתכון ב-6 מרכיבים, שכמעט את כולם כבר יש לכם
גרסת הבורגול ממכרת ברמות, וזה לגמרי באחריות
הבטחנו להתחיל לשים לב לתזונה שלנו, לא?
חצילים, טחינה, פילה דג טרי - מה צריך יותר?
קדירת אורז מלא עם חומוס, צימוקים וירקות שורש
בקיץ הקרוב אתם עומדים לאכול סלטים מגוונים
פלאפל עדשים מהמם עם מנגולד ואגוזים
הן בריאות לגמרי, אבל אפילו יותר מזה טעימות
והבונוס: מדובר בארוחה בריאה ומזינה בטירוף
מתכון צמחוני וטבעוני קלאסי עם ראגו של פטריות
כי לא באמת חייבים לאכול מוצרי חלב בחג הזה
רענן, קליל ובריא: סלט טאבולה עם שבעת המינים
בצלים במילוי צמחוני וטבעוני עם זיגוג הורס
הן אומנם מטוגנות, אבל בפנים הכל מלא בריאות
מיני לחמניות טחינה כיפיות ובריאות בטירוף
עם יוגורט מרענן בצד, מדובר בארוחה קלה מנצחת