אבל היום, עושה רושם, קשה הרבה יותר לסיים מערכת יחסים. פרודים ופרודות בולסים מידע על האקסים ברשתות החברתיות, כאילו כל פיסת מידע היא הפירור האחרון שהם יאכלו בחייהם. הם אמנם האקסים שלנו, אבל אנחנו לא ממש נפרדים מהם.
השרמוטה שהוא בילה איתה במוצ"ש
יש את האקס שאת בולשת אחריו כמו שרלוק הולמס כדי לזכות בליבו חזרה, האקס שאת עוקבת אחריו כדי לדעת איפה הוא בדיוק כך שלעולם לא תיתקלי בו, האקס שחברתו החדשה החליטה לכתוב בלוג המתאר בציוריות את חיי המין הסוערים שלהם, האקס שהסיר את כל התיוגים של עצמו מהתמונות המשותפות שלכם, האקס שלא מפסיק להיות מתויג ע"י חברים משותפים באינסטגרם, האקס שמופיע בתזכורות ימי הולדת, האקס שהפלא ופלא מופיע לך באוקייקיופיד מאטץ', האקס ששמו מופיע במילון האוטומטי באייפון שלך. לא משנה מה הייתה הסיבה לפרידה שלכם, פתאם את לא מוצאת שום סיבה טובה להפסיק להתעדכן ולראות אותו און-ליין משתקם, מתגבר וממשיך לבנות את חייו בדיוק כפי שתכננתם, רק שעכשיו את כבר לא חלק מהם. בעידן הדיגיטלי, תהליך האבל על פרידה הוא ארוך כמו הפיד וקשה במיוחד.
עוד בערוץ הנשים:
- חושבת שאת כשלון רומנטי?
- "רק אחרי 10 שנים הבנתי שנאנסתי בעזרת סם האונס"
- צליל מאופקים ירדה כמעט 30 קילו בחצי שנה
"מבין הנשים הצעירות שמגיעות אליי בעקבות פרידה מבן זוג, מאה אחוז מוחלט ממשיכות להציץ בתכנים על האקסים דרך הרשתות החברתיות", אומרת ד"ר סוזי קגן, יועצת פסיכולוגית בכירה ומרצה באוניברסיטת בר אילן, "אחת מציצה לראות אם הפנים שלו עצובות כדי לוודא שלא רק היא סובלת מהפרידה, אחרת נכנסת לבדוק בכל יום ראשון - כי אם יש לו מישהי אז בטח במהלך הסופ"ש הוא יעלה תמונות משותפות שלהם, ועוד דוגמאות".
ד"ר קגן קובעת את מה שכל אחת מאיתנו כבר יודעת: כשאנחנו ממשיכות לחפש מידע על האקסים שלנו, אנחנו מזיקות לעצמנו. המשך המעקב אחרי החבר לשעבר לא מאפשר לך לסיים, למעשה, את תהליך ההתאבלות על הפרידה, ולא מאפשר לבן זוג חדש להיכנס לחיים שלך. במקום לפתח מערכת יחסים חדשה עם פרופיל הפייסבוק של בן הזוג לשעבר, מה שאת באמת צריכה לעשות בשלב הזה הוא להגיד ביי-ביי, ולפנות מחייך את ההתעסקות בו.
"יש כאלה שמאוד קשה להן לעשות מיני פרידות, ולהן אני אמליץ לעשות 'קאט' וגמרנו. לאחרות דווקא עדיף להיפרד בהדרגתיות. איך יודעים מה מתאים לך ומה לא? אפשר לנסות להתבסס על חוויות עבר, ולראות איך הגבתי בקאט ואיך הגבתי בהדרגתיות. את מה שיותר צלח, להביא לפרידה הנוכחית".
פלסטרים דיגיטליים: אפליקציות שיעזרו לך לחתוך
אחרי פריחתם של אתרי ההיכרויות ואפליקציות הזיווגים, פיתח העידן הדיגיטלי גם דרכים להתמודד עם סוגיית הפרידות. הטכנולוגיה יכולה לתקן את הנזק שהיא גרמה, ולעזור לך לעשות את מה שצריך לעשות: להתנתק אחת ולתמיד. הנה כמה פלסטרים דיגיטליים שיסייעו לך לחתוך.
קילסוויטצ' היא אפליקציה שנחנכה, כמה מפתיע, בוולנטיינ'ס דיי לפני כשנה. אחרי שהאפליקציה מזהה את "המטרה", היא מציגה את כל המידע (האינסופי כנראה) שאת חולקת עם האקס בפייסבוק. בקליק אחד ניתן להסיר את כל העקבות הווירטואליים שלו מחשבון הפייסבוק שלך, או לחילופין לשמור את החומר המועד לפורענות בקובץ חבוי (אל תתפתו!). אם חושבים על זה, זו הוורסיה הדיגיטלית של המדורה הקטנה בחצר אליה היינו משליכות בימי קדם את כל התמונות והמכתבים המכאיבים.
אקס לאבר בלוקר היא אפליקציה גאונית לאובססיבית המקושרת, והיא תתריע ותודיע לכל החברים שלך אם התבלבלת וברגע של חולשה את מנסה להתקשר לאקס שלך. אם תנסי לעקוף את ההתראה, האפליקציה תדאג לעשות לך שיימינג פומבי בפייסבוק.
הסרט המופלא של מישל גונדרי היווה מקור השראה ליוצרי האפליקציה איטרנל סאנשיין. זוהי תוכנה שנתמכת רק על ידי דפדפן כרום, והיא יודעת להסיר את כל עדכוני הסטטוס של האקס מהפיד שלך בפייסבוק - כולל הצעות חברות ועדכוני תמונת פרופיל, וזאת מבלי לאנפרנד אותו.
סמס בלוקר: אפליקציה החוסמת סמסים, הודעות מולטימדיה ושיחות. החסימה הזו מיועדת בעיקר להודעות ספאם, אבל בגלל שהיא נעשית על פי מספר טלפון או מילת תוכן היא יכולה להיות מעולה ככלי לסגירה סופית של מערכת יחסים שצריכה שמישהו יעזור לה להסתיים.
בהנחה שעדיין לא מחקת את המספר שלו מספר הטלפונים הדיגיטלי שלך, דראנק דיאל היא התכנה האולטימטיבית לסופי שבוע בהם יש סיכוי שהאלכוהול הזורם בדם שלך יגרום לך לזרום יותר מדי עם האקס. האפליקציה הזו תגרום לך לעבור מבחן צלילות לפני שהיא תאפשר לך להתקשר לאדם ההוא שממש לא כדאי לך להתקשר אליו, ותוציא ממך שיחות מפוכחות בלבד.