אחרי שהשילה 30 קילו ממשקלה ושינתה את אורח חייה לבריא ומאוזן, מגיעה מיכל צפיר לספר על הדרך שעברה, להעניק טיפים איך אפשר לעשות את זה, לחזק ברגעי משבר וגם לתת מתכונים ותרגילי כושר על הדרך. הבלוג של מיכל
התשובה בפנים. וגם: האם מיכל תיכנע לסופגניה?
מיכל עם 5 הצעות הגשה לאירוח של הדלקת הנר
מיכל צפיר עם הצעות מחממות ומנחמות לבוקר קר
מיכל צפיר: גזר בממ"ד? במלחמה החוקים משתנים
לא רק במבה: מיכל צפיר עם הצעות אירוח
מיכל צפיר עם המלצה לכושר ביתי. אין תירוצים
במקוןם להרעיב את עצמך, מיכל צפיר מציעה אחרת
מיכל עם טיפים: כך תשמרי על משקל יציב
איך קמים מהספה גם כשממש אין לכם זמן וחשק
מה שבטוח, אל תישקלי. שום דבר טוב לא ייצא מזה
40 שנה נאבקתי במשקל. איך עושים את השינוי?
