כשלירן כוהנר הולכת לבד בלילה הביתה, היא מדברת בטלפון בקול רם או פשוט רצה כל הדרך. בתקופה האחרונה היא מלווה את השקתה של אפליקציה חדשה בשם backmeapp, המאפשרת לנשים ללוות באופן וירטואלי נשים אחרות הביתה – והיא מאמינה בה בלב שלם.

"המגישה ירדן הראל ואני חברות טובות וגרות באותו הרחוב, ואם אנחנו חוזרות הביתה מאוחר אנחנו תמיד מלוות זו את זו וצריכות לחכות עד שהשנייה תעלה הביתה ותתקשר להגיד שהכל בסדר", היא מספרת. "כבחורה במציאות של היום מלחיץ ללכת לבד בלילה, ולכן האפליקציה החדשה היא מבחינתי פתרון קל ומהמם שעונה בדיוק על הצרכים שלי: אני יכולה להיות רגועה שיש מישהי שיודעת בדיוק איפה אני נמצאת, מתי אני צריכה להגיע הביתה והאם קורה לי משהו חריג בדרך".
כוהנר, בת 26, שחקנית ודוגמנית, גרה בתל אביב עם בן זוגה גיא גיאור – התפנתה לגלות לנו איך היא עושה את זה.

עוד בערוץ הנשים:

איך את מספיקה?

אני קמה בבוקר בין 7:30 ל-8:00, אלא אם כן מתחילים יום צילומים מוקדם ואז ההשכמה כבר ב-5:30. היום שלי מתחלק בין צילומים, חזרות ופגישות, והעבודה שלי מאוד דינאמית ואני אוהבת את זה. כפרויקטורית של עמותת "להושיט יד", אני נמצאת פעמיים בשבוע במחלקה האונקולוגית בתל השומר ומגשימה חלומות לילדים חולי סרטן. בנוסף, אני עובדת גם על דברים עתידיים הנמצאים בפיתוח.

את היום אני תמיד אסיים עם בעלי לעתיד, גיא גיאור. לרוב נאכל יחד ארוחת ערב או שנמצא דרך אחרת לבלות ולהעביר זמן איכות משותף בין כל הטירוף של השגרה. פעם בשבוע חשוב לי לקבוע "ערב בנות" עם החברות.

לירן כוהנר  (צילום: רפי דלויה)
בקרוב אצלה. מצטלמת לקמפיין שמלות הכלה של המעצב דניאל רומי קדוש | צילום: רפי דלויה

איך את מפרגנת לעצמך?

במהלך השבוע אני מתאמנת לפחות פעמיים עם המאמנת האישית המדהימה שלי ליקי. זה זמן שלי עם עצמי ועם החברות הכי טובות שלי שגם מתאמנות אצלה. בסופי שבוע אנחנו עושים לעצמנו "מיני חופשה": נוסעים, מטיילים ומתפנקים עד הרגע האחרון, מתנתקים לגמרי. זה עוזר לנו להתחיל את השבוע החדש באנרגיות. אני מפרגנת לעצמי גם באוכל: מתוקים ואוכל טוב זה הפינוק שאני יכולה לתת לעצמי.

איך את נראית כמו שאת נראית?

כאמור, אני עושה ספורט. מעבר ליתרון הפיזי, אני מאמינה שזה גם עושה טוב לנפש. העובדה שאת משקיעה זמן כדי להשקיע בעצמך ולגרום לעצמך להרגיש טוב עושה פלאים. אני אוכלת בריא - הכל מהכל, אבל הלחם והפסטות תמיד יהיו מחיטה מלאה ותמיד יהיו ירקות בארוחה. פעם בשבוע לפחות אני מתפנקת בארוחה שווה במסעדה, וכל ארוחה אני תמיד חייבת לסיים בקינוח.

מבחינת טיפוח, אני משתמשת בקרם לחות טוב ליום וללילה ומשתדלת לעשות טיפול פנים פעם בחצי שנה. לעולם לא אלך לישון עם איפור ותמיד אדאג לשמור על פנים נקיות.

לירן כוהנר (צילום: אביב חופי)
טוב לגוף וגם לנפש. לירן במרתון תל אביב האחרון | צילום: אביב חופי
לירן כוהנר (צילום: ברק פכטר)
"רוצה להיות רגועה שיש מישהי שיודעת בדיוק איפה אני נמצאת" | צילום: ברק פכטר

שאלון מהיר

3 מוצרי הטיפוח הקבועים שלי:

  • שמפו פנטן Repair and protect, אני משתמשת בו כבר שנים
  • Huile prodigieuse של NUXE PARIS - שמן גוף עם ריח מדהים שמשאיר את העור רך ונעים והכי לא שומני
  • Chloe’ - הבושם הכי נעים שהצלחתי למצוא בשנים האחרונות. יש לו ריח אחר, ממכר

3 שיחות הטלפון האחרונות שלי:

  • אמא שלי – האדם הכי קרוב אלי. אני מדברת איתה הכי הרבה פעמים במהלך היום
  • גיא - אם הוא לא היה עסוק, הייתי מתקשרת כל חצי שעה לדבר איתו
  • ירדן הראל - אחת החברות הטובות שלי, אנחנו מדברות כל יום

באיזו שעה הגעתי הביתה בכל יום בשבוע האחרון:
אני מגיעה הביתה באיזור השעה 18:00, אלא אם יש לי פגישה מאוחרת או אימון. בימים של אימון אני חוזרת ב-20:30

פריט הלבוש האחרון שקניתי:
שתי שרשראות מדהימות של Sharon Geyor design, אחות של גיא, המעצבת הכי מוכשרת ומיוחדת בסביבה

שרשרת של Sharon Geyor design (צילום: תומר ושחר צלמים)
שרשרת של Sharon Geyor design | צילום: תומר ושחר צלמים

אפליקציית BACK ME APP המושקת בימים אלה על ידי חברת Always מקווה לסייע לכל בחורה להגיע הביתה בליווי חברה טובה וירטואלית. השימוש באפליקציה פשוט: כל אישה בוחרת "מלאך שומר" מרשימת אנשי הקשר, ומשתפת איתו את הנתיב שלה. אם משהו לא צפוי קורה במהלך המסלול, תוצג התראה על מסך הטלפון של החבר המלווה. המלאך השומר צריך בסך הכל להיות זמין – עד שיקבל הודעה שהאישה שהוא מלווה הגיעה ליעדה בבטחה.
 >> בפעם הקודמת פגשנו איטלקיה מהממת שסיפרה לנו מה הבעיה עם הנשים הישראליות