סושי באי בודד

נופר שיפר. שונאת להצטלם | צילום: עודד קרני

 מה הקושי הכי גדול שלך עם המשקל?
נורא קשה לי ללכת לקנות בגדים וכל פעם לראות שהמידה של הבגדים שבבית שכבר "התרגלו" למבנה הגוף שלי, היא לא המידה שמתאימה לי וצריך לקנות מידה גדולה יותר.

מה הפחד הכי גדול שלך?
שאגיע למצב שבו אני כבר לא אראה את הדרך חזרה ואתייאש מעצמי. וכמובן חוששת ממחלות שנלוות לעודף משקל.

מהן הסיבות לדעתך, שהביאו אותך למצבך כיום?
שגרת החיים היא כזו שקשה לי להתארגן עם אוכל בריא, ומה שבעיקר זמין לי זה אוכל מעובד וג'אנק פוד. וכמובן חוסר בפעילות ספורטיבית.

אילו דיאטות ניסית בעבר? האם הצלחת לרדת?
עשיתי את הדיאטה של ד"ר חרמון וירדתי בעזרתה 17 ק"ג. הייתי גם בשומרי משקל – אבל לא התמדתי מעבר לשני מפגשים ואני ממש לא זוכרת כמה ירדתי, אם בכלל. עשיתי דיאטה לבד שבה ספרתי קלוריות (עד 1100 קלוריות ליום) וירדתי 8 ק"ג.

איזה דברים את מונעת מעצמך בגלל המשקל?
אני לא הולכת עם בגדים צמודים וחשופים יותר, אני מנסה כמה שפחות להתבלט בחברה. אני צריכה שיכירו קודם מי אני מעבר לאיך שאני נראית בשביל להרגיש נוח.

מהו החטא הכי גדול שלך באוכל - על מה יהיה לך הכי קשה לוותר?
מתוקים.

 איך נראה יום בחייך מבחינת תזונה?
היום, אחרי שהתחלתי את התהליך, אני פותחת בבוקר עם קפה עם ממתיק מלאכותי, 2 פרוסות לחם קל, גבינה עד 5% וירקות. אחר כך פרי, בצהריים מנת עוף עם ירקות, אחר הצהריים מעדן דל שומן, פרי וקפה. בערב אני אוכלת ביצה קשה, גבינה 5%, 2 פרוסות לחם וסלט גדול. בלילה עוד מעדן דל וקפה. בין לבין הרבה מאוד מים.

מה את חושבת על עצמך היום כשאת מביטה במראה?
אני רואה בחורה עם הרבה פוטנציאל להיראות ולהרגיש הרבה יותר טוב.

מה גרם לך להגיע לכאן דווקא עכשיו?
עברה כבר שנה מאז שעשיתי את הדיאטה לבד, ואני לא מצליחה לחזור למסגרת ולנחישות ורק עולה את הקילוגרמים שירדתי. זה הבהיל אותי אז החלטתי להיענות להצעה.

מהו הדבר שעשוי לטרפד לך את תהליך ההרזיה?
נראה לי שחופשה זה משהו מסוכן – נופש עם המשפחה בבית מלון, שם הפיתויים של האוכל גדולים וקשה יותר לעשות פעילות ספורטיבית מסודרת.

איזה מאכל תיקחי לאי בודד?
סושי.

מה את חושבת שיקרה כשתגיעי למשקל היעד?
אני ארגיש יותר טוב עם עצמי, כל פעילות שאני עושה תלך הרבה יותר בקלות ואולי גם ארצה להצטלם יותר - אני לא אוהבת להצטלם, וכנראה זה קשור למשקל.

מה הדבר הראשון שתעשי כשתגיעי למשקל היעד?
אלך לקנות בגדים צמודים וחשופים יותר.