סיאן ריאן בת ה-25, סבלה מעודף משקל קיצוני והגיעה למשקל של כ-120 ק"ג. אך לאחר שבן הזוג שלה נפרד ממנה במהלך טיול רומנטי, החליטה סיאן לנקום בו בעצתה של קלואי קרדשיאן: "להיראות טוב זו הנקמה הטובה ביותר".
"מאז ומתמיד הייתי ילדה מסיבות כזו. מאוד לא פעילת ועצלנית שמעדיפה לחגוג ולאכול המון ג'אנק ולשתות ליטרים של משקאות עתירי סוכר", מספרת ריאן ומוסיפה: "אם הייתי אוכלת במקדונלדס, מראש הייתי מזמינה לעצמי שתי מנות. בירקות לא נגעתי מעולם".
גם כשניסתה ריאן מדי פעם לרדת במשקל, בן הזוג שלה לא ממש היווה דוגמה חיובית. "גם כשהתחלתי לנסות להתאמן פה ושם, הייתי מאבדת עניין תוך כמה שבועות. לאקס שלי היו את אותם הרגלי אכילה גרועים כמו שלי. ניהלנו יחד אורח חיים מזעזע".
אך במהלך טיול רומנטי של השניים, החליט בן הזוג של ריאן - להיפרד ממנה. אך מתברר שזו בדיוק הדחיפה שהיא הייתה צריכה כדי לשפר את אורח החיים שלה משמעותית. בעקבות צפייה בקלואי קרדישאן, שעברה מהפך בעצמה, החליטה ריאן לוותר על הדליים של הגלידה והצפייה בסרטים לטובת אימוני כושר.
"במקום לבכות במיטה שלי ולחשוב מה עשיתי לא בסדר, נרשמתי לחדר כושר. בכל לילה בשעה 11 הייתי הולכת להתאמן". בתום 12 שבועות, ריאן הבחינה שהיא לא רק בריאה ורזה יותר, אלא ששברון הלב שלה התאחה לגמרי. "שמתי לב שאני לא מתגעגעת לאקס שלי יותר. התאהבתי באימונים במקום".
ריאן מקפידה להתאמן כשעה וחצי בכל יום ונעזרת באפליקציה שמבצעת מעקב אחרי צריכת הקלוריות שלה. "זה מאוד עזר לי בשילוב שגרת האימונים שלי". היא מציינת, שאת הפיצות היא החליפה בשיבולת שועל, חזה עוף דל שומן, חלבונים והרבה מאוד ירקות.
בתום שנה של אימונים ותזונה בריאה, השילה ריאן כ-44 ק"ג. את התהליך היא תיעדה בחשבון האינסטגרם שלה, שהפך אותה לגורו בריאות. יש לה קרוב ל-15 אלף עוקבים שמבקשים ממנה עצות בענייני תזונה נבונה ואורח חיים נכון. היום, היא חזרה לקולג' כדי להפוך למאמנת כושר ותזונאית.
"כשחבר שלי נפרד ממני פתאום משום מקום, זה שינה הכל. אבל פרקתי את העצב והרגשות באימון. זה לא היה כדי לנסות לזכות בו בחזרה, זו הייתה הסחת דעת. הייתי פשוט שמנה ועצובה והפכתי להיות בריאה ומאושרת. אני אוהבת להרגיש חזקה".