ישנן סיבות רבות לבחור לקחת את גלולת "היום שאחרי" – מקונדום שנקרע ועד מקרים של אונס, לא עלינו. נשים רבות בטוחות שאם הן לקחו את גלולת "היום שאחרי" אחרי קיום יחסי מין לא מוגנים הן סתמו את הגולל על הריון לא רצוי – אבל המציאות קצת יותר מסובכת מזה. אם קיימת יחסי מין לא מוגנים והחלטת לנסות למנוע הריון באמצעות הגלולה, כדאי שתדעי שיש מספר גורמים שעלולים לפגוע באפקטיביות שלה.
בכל מקרה, חשוב לזכור שיעילות גלולת "היום שאחרי" נמוכה מזו של אמצעי מניעה אחרים, ולא מומלץ להסתמך עליה במקום אמצעי מניעה אחר.
לא לקחת אותה בזמן
כמו הרבה דברים בחיים, כך גם במה שנוגע למניעת הריון - טיימינג זה הכל. ככל שתמתיני יותר זמן עד שתקחי את הגלולה אחרי קיום יחסי המין, כך תפגע האפקטיביות שלה. גלולת "היום שאחרי" אמורה להיות יעילה עד שלושה ימים (72 שעות) מרגע קיום היחסים – אבל ככל שתקדימי לקחת אותה כך תגבירי את הסיכויים שהיא תעבוד. מומלץ לנסות לקחת אותה בחלון של 12 שעות מרגע קיום היחסים, אם ניתן.
הקאת אחרי שלקחת אותה
כל מי שלקחה את גלולת היום שאחרי יודעת שהיא עלולה לגרום לבחילות ולהרגשה רעה, הרגשה שהרבה פעמים גם מתעצמת בגלל המתח הנפשי הקשור ללקיחת הגלולה. אם הקאת אחרי שנטלת את הגלולה, יש סיכוי שהיא לא הספיקה להיספג עדיין בגוף שלך ולכן לא תפעל. אם הקאת במהלך שלוש השעות הראשונות שאחרי לקיחת הגלולה מומלץ שתגיעי להתייעצות אצל רופאת נשים, בגלל שיכול להיות שתצטרכי לקחת גלולה נוספת.
יש לך BMI גבוה
למרות שהן משווקות כגלולות שמתאימות לכל אחת, מחקרים רפואיים הראו כי גלולות "היום שאחרי" לא עובדות על כל גוף – במיוחד אם יש לך BMI גבוה ואת סובלת מעודף משקל גבוה או קיצוני. במקרה כזה מומלץ שתגיעי להתייעצות אצל רופאת נשים.
קיימת יחסי מין לא מוגנים פעם נוספת
ישנה סברה שגויה לפיה ברגע שלקחת את גלולת "היום שאחרי" את "מכוסה" נגד הריון ויכולה להמשיך לקיים יחסי מין לא מוגנים בשעות שאחרי לקיחתה. למיתוס הזה אין קשר למציאות - הגלולה אמנם דוחה את הביוץ אך לא עוצרת אותו, ולכן כל יחסי מין לא מוגנים נוספים שתקיימי יגדילו את הסיכוי שתיכנסי להריון.
את משתמשת בתרופה נוספת או בצמחי מרפא
תרופות שונות, כמו תרופות נגד אפילפסיה או סטרואידים, וצמחי מרפא עלולים לפגוע באפקטיביות של פעולת גלולת "היום שאחרי". במקרה שאת לוקחת תרופות אחרות יש לקרוא היטב את עלון הגלולה, ולפנות לייעוץ רפואי בכל מקרה של ספק.
לקחת את הגלולה במהלך ביוץ
זה די מדהים, אבל מסתבר שזרע יכול להמשיך לחיות בגוף שלנו עד חמישה ימים אחרי קיום יחסי המין, ממתין בסבלנות לביצית שתצטרף אליו. אם קיימת יחסי מין ואת מבייצת במהלך חמשת הימים האלה, הזרע והביצית עשויים להיפגש וליצור הפריה - והריון. גלולת "היום שאחרי" כאמור דוחה את הביוץ – אבל אם השחלה שלך כבר "שחררה" ביצית טרם לקיחת הגלולה, היא לא תגן עלייך מהריון גם אם לקחת אותה בתוך החלון המומלץ.
במילים אחרות, אם קיימת יחסי מין לא מוגנים במהלך ה"חלון הפורה" שלך – ארבעה ימים לפני הביוץ, ביום הביוץ, או ביום שלאחר הביוץ – יש עדיין סיכוי טוב שתכנסי להריון. מומלץ בכל מקרה להשתמש באפליקציית מעקב אחרי המחזור החודשי שלך, ולהמנע מקיום יחסי מין לא מוגנים ב"ימים הפוריים" אם אינך מעוניינת להיכנס להריון.