עור הפנים שלנו הוא חלק משמעותי ממראה הפנים שלנו. כשהוא זוהר וחלק אנחנו נראות קורנות וחיוניות יותר, וגם התחושה שלנו טובה יותר. מרבית הנשים מתחילות להרגיש בשינויים כבר לפני גיל המעבר, בסביבות גיל 30, כשמבט חטוף במראה מגלה להן עוד קמט קטן או כתם.
החדשות הרעות הן, שגם אם ניחנתן בגנטיקה מושלמת, העור שלכן אינו חף משינויים ומנזקי הזמן.
החדשות הטובות: יש בהחלט מה לעשות כדי להאט את קצב ההזדקנות ולגרום לו להיראות במיטבו. לשם כך, חשוב להתחיל לדאוג לעור כבר בגיל 30, כשמתחילים לחוש בסימני ההתבגרות הראשונים. אז נכון, "אנטיאייג'ינג" עדיין לא ממש מדבר אליכן בגיל הזה, אבל יש כמה דברים שבכל זאת כדאי לעשות למען בריאות העור שלכן, כדי שבגיל מתקדם יותר תראו ותרגישו במיטבכן.
מוכנות? לפניכן חמשת כללי הזהב לשמירה על עור הפנים. הם מצוינים תמיד ומתאימים בייחוד עבור נשים שנמצאות בשלב הטרום אנטי-אייג'ינג שבו עדיין ניתן לצמצם באופן משמעותי את נזקי העור העתידיים.
הישמרי מהשמש
הידעתן? חשיפה לשמש היא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר שמובילים להזדקנות מוקדמת של העור. חשיפה בלתי מבוקרת מובילה לשפע של בעיות: קמטים, כתמים, רפיון של העור וגם לנגעים טרום סרטניים או סרטניים. מומלץ להימנע מחשיפה לשמש בשעות שבהן החשיפה לקרני ה UVA וה UVB המסוכנות היא הגדולה ביותר – כלומר בין 10:00 – 16:00 ומומלץ ביותר להשתמש במקדם הגנה – תמיד ובכל עונה. ההמלצה שלנו- לשלב בשגרה היומית קרם לחות המכיל SPF (לפחות 25SPF)
שתי מים
הידעת? הגוף שלנו בנוי ברובו ממים. שתיית 8 כוסות מים ביום לפחות, תספק לגוף את צרכיו הבסיסיים ותעשיר את כמות הנוזלים בגוף, תתרום לחילוף חומרים טוב יותר, תסייע להגברת תחושת השובע. מעבר לתפקידים הפונקציונליים והחשובים הללו, חשוב לציין את תרומת המים לעור שלנו אשר מכיל יותר מ-20% מכמות המים בגופנו. חוסר במים בגוף עלול להוביל להתייבשות של העור בכלל ושל עור הפנים בפרט, ולעומת זאת שתייה מספקת של מים תתרום לעור בריא, חיוני, גמיש ומלא ברק.
אל תעשני
לא נחדש הרבה אם נספר לכן שעישון מזיק לבריאות. כידוע, הוא מעלה את הסיכון לסוגי סרטן שונים, תורם לאימפוטנציה, לריח לא טוב מהפה ולשלל בעיות נוספות. מעבר לכל אלה, עישון גם מזיק מאוד לעור הפנים וגורם להן להזדקן מהר יותר. למעשה, העישון משחרר רדיקלים חופשים המזיקים לעור, ואף פוגע בספיגת ויטמינים החיוניים עבורו. אנשים שמעשנים עלולים לסבול מעור אפרורי, מחוספס וחסר חיוניות. בקיצור, הבנתן את הרעיון נכון? מספיק עם הסיגריות.
אל תגזימי עם שטיפות הפנים
חשוב לשטוף את הפנים בוקר וערב במים פושרים כדי להיפטר מעודפי לכלוך ושומן. עם זאת, כדאי לדעת כי שטיפה ממושכת או תדירה מידי עלולה לגרום לייבוש העור ולעודד הופעת קמטים. לכן, מומלץ להסתפק בשטיפה קצרה ועניינית.
שחררי
אנחנו עובדות מסביב לשעון, דואגות למשפחה, לא שוכחות לדאוג לקניות, לכושר ובגדול מנסות להספיק כמה שיותר בכמה שפחות זמן. הבעיה היא שהמתח הזה משפיע גם על עור הפנים שלנו. בזמן סטרס מופרשים בגוף חומרים שונים שמחמירים את מדדי הדלקת בגוף וגם בעור. לכן, מומלץ לשלב בחיים דברים שעושים לכן טוב: פגישה שבועית עם חברה, ספורט, בילוי בחיק הטבע או מסאז' מפנק – כל דבר שעושה לכן טוב לגוף ולנשמה.
הקפידי על תזונה נכונה
תזונה עשירה ומזינה חשובה לתפקוד הגוף הכללי ולשמירה על מערכת חיסון איתנה וטובה. מעבר לכך, גם העור שלנו מרוויח יותר כשאנחנו אוכלות כמו שצריך. חשוב לשלב בתפריט היומי מזונות כמו: דגנים מלאים, קטניות (כגון שעועית או גרגרי חומוס), שמנים טובים (כמו שמן זית או אבוקדו), פירות וירקות.
השתמשי במוצרי טיפוח המותאמים לגילך
מצד אחד - בגיל 30 אין צורך להתחיל להשתמש בקרמים כבדים או במוצרי אנטיאייג'ינג מורכבים. מצד שני – זה בדיוק השלב שבו מוצרי הטיפוח הסטנדרטיים שבהם השתמשתן כבר לא עונים על הדרישות המשתנות של העור - הוא מאבד את הברק הטבעי שלו, חידוש התאים הולך ומתמעט, מתחילים להופיע קווי הבעה, והוא נהיה יותר יבש ורגיש מפעם.
סדרת BRIGHT BOOST של ניוטרוג'ינה, נולדה בדיוק עבור הצורך הזה. היא מיועדת למניעת סימני הגיל הראשונים, ולמראה עור זוהר ובריא יותר. היא מגבירה את קצב חידוש תאי העור, מוסיפה לחות, מונעת יובש ותורמת לגוון עור אחיד יותר.
מוצרי הסדרה למעשה משלימים את שגרת הטיפוח הנדרשת
- מתחילים בפילינג המסייע לתהליך ההתחדשות הטבעי של העור ומסיר תאי עור מתים מפני השטח ומהנקבוביות. (מומלץ לשימוש 1-3 פעמים בשבוע).
- אחרי ניקוי הפנים מומלץ לשים סרום המסייע לתהליך ההתחדשות הטבעי של העור, למניעת הזדקנות העור ולמראה זוהר ואחיד.
- אי אפשר לצאת מהבית, או להתאפר בלי לשים ג'ל קרם המתאים לכל סוגי העור, מסייע לתהליך ההתחדשות הטבעי של העור במטרה למנוע את הזדקנות העור, ותורם לגוון זוהר ואחיד יותר.
- בעת יציאה ביום, מומלץ לשלב ג'ל לחות נוזלי 30SPF המתאים לכל סוגי העור. הג'ל מכיל גם ויטמין C וויטמין E, והוא מסייע לתהליך ההתחדשות של תאי העור, תורם למניעת הזדקנותו ולמראה עור זוהר ובריא יותר. יתרון משמעותי של הג'ל נובע מכך שהוא כולל גם הגנה רחבה מהשמש.
- ולבסוף- לשעות הלילה, תני לעור שלך לעבוד בזמן השינה עם קרם הלילה, החדש בסדרה: הנוסחה שלו משלימה את תהליך השיקום הטבעי של העור בשעות הלילה ומסייעת בתהליך הטבעי של התחדשות תאי העור, למניעת הזדקנותו. הקרם מגביר לחות, משפר את תהליך התחדשות התאים בשכבה העליונה של העור ומסייע בשיפור גוון העור.