הקיץ הישראלי מתאפיין בתנאי חום ולחות שמשפיעים גם על מרקם ומראה העור שלנו. אז איך בכל זאת מתמודדים עם זה ועוברים את הקיץ השלום? ביקשנו ד"ר מוניקה אלמן, מומחית למחלות עור, לתת לנו כמה טיפים שיעזרו לנו לצמצם את נזקי השמש ותנאי מזג האוויר:
- הקפידו לנקות את הפנים: זיעה, חלקיקי אבק ולחות שמצטברים על עור הפנים גורמים למראה גבשושי של העור. לכן, חשוב להקפיד על ניקוי עדין ויסודי של העור בעיקר בסוף היום לפני השינה, באמצעות סבון פנים עדין. על מנת לנקות מאיפור, מומלץ להשתמש במגבונים ייעודיים וכן להרטיב אותם במעט מים – פעולה שתסייע לחומרים הפעילים שבהם לצאת בקלות רבה יותר. מומלץ להימנע משפשוף העור ומניקוי יתר שעלולים לגרום לייבושו.
- לא לשכוח – קרם לחות: קרם לחות איכותי מכיל חומרים חשובים החיוניים לשמירת הלחות והחיוניות של העור ולמניעת יובש. מאחר שישראל היא מדינה שטופת שמש, רצוי להשתמש בקרם המכיל מסנן קרינה, כמו למשל בקרם הלחותLIFTING SPF 30 מסדרת SCOSMETICS החדשה הנמכרת בלעדית בשופרסל, שמכיל מסנן קרינה 30 SPF, מבוסס על חומרים טבעיים ואינו מכיל פראבניים או חומרים שעלולים לגרום לנזק או לרגישות.
- משתמשים ברטין A? לא בקיץ: רטין A הוא תכשיר פופולרי המשמש לצמצום נזקי עור עתידיים ומעדן קמטוטים בשימוש קבוע לאורך זמן. חסרונו הגדול נובע מכך שהוא עלול לגרום לכתמי עור כאשר נחשפים לשמש בעת השימוש בו. לכן, בהנחה שאתם יוצאים מהבית בעיקר בשעות היום, עדיף שלא תשתמשו בתכשיר או בקרמים המכילים אותו, (גם במינונים קטנים) כבר מיוני ועד סוף אוקטובר.
מומלץ להימנע משפשוף העור ומניקוי יתר שעלולים לגרום לייבושו | צילום: Shutterstock - תתחילו להתאפר: כן, מה ששמעתם: שימוש במייקאפ איכותי המכיל מסנני קרינה מהווה הגנה נוספת מפני השמש. תודו שעכשיו יש לכם תירוץ לא רע להשקיע גם כשאתם קופצים למכולת.
- השתמשו בקרם הגנה גם בשעות הבוקר: אם חשבתם שקרם הגנה חיוני בעיקר בשעות הצהריים, קבלו תיקון טעות: מסתבר שגם בשעות הבוקר המוקדמות חשוב להשתמש במסנן קרינה, ושוב - בעיקר במדינה שטופת שמש כמו שלנו.
- שננו - זיעה לא מנגבים בתנועת שפשוף: הנה משהו שוודאי יחדש לכם: ד"ר אלמן טוענת ששפשוף הפנים במגבת לאחר אימון ריצה או כאשר הגוף מזיע, עלול לגרום לנימי הדם שבהן להתפוצץ – מה שעלול לגרום למראה אדמומי בפנים. לעומת זאת ניגוב בטפיחות עדינות לא יפגע בעור ולכן הוא עדיף.
- שמרו את התכשיטים והבושם לימי החורף: למה? כי שילוב של בושם, מתכת וזיעה עלול ליצור גירוי, וגרוע מכך - כתמי עור שעלולים להישאר עליו כל החיים.