עיר מגורים: תל אביב

הרגע שהתאהבת בענף הנינג'ה? התאהבתי בספורט הזה כשהתחלתי להתחרות באופן מקצועי. אין תחליף ללחץ ולאדרנלין שרץ בגוף, זה מדהים.

איזה מכשול במסלול הכי מדאיג אותך? אין מכשול אחד שמלחיץ אותי במסלול, אבל השילוב של הרבה מכשולים בזמן מוגבל - זה הקושי האמיתי.

מה התכונות שיש בך שבזכותן אתה עשוי לנצח ולזכות בתואר הנינג'ה? אני מאמין שמוסר העבודה שפיתחתי עם השנים בנינג'ה, יביא אותי רחוק מאוד בתוכנית.

שיר שמכניס אותך למוד ניצחון: ERA - Ameno

מה אתה אוכל לפני ואחרי אימון? אני מקפיד לאכול ארוחה יחסית גדולה שתיתן לי אנרגיה לאימון, בערך שעתיים-שלוש לפני האימון. בסמוך לאימון אני שותה לפעמים משקה אנרגיה. אחרי האימון אוהב לאכול חזה עוף עם ירקות ואבוקדו, עם שייק ליד.

מה אתה רוצה לעשות כשתהיה גדול? אסטרונאוט, מקווה שזה ייצא לפועל.

הרגע הכי קשה שחווית באימונים לקראת התוכנית? יש הרבה רגעים קשים בהכנות לתוכנית. אני מתכונן כבר חמש שנים, ולפעמים כשדברים לא הולכים כמו שאתה רוצה או מצפה, אז זה קשה. היופי זה לדעת להמשיך ולנסות, גם כשזה הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות.

מה ענף הספורט האהוב עליך חוץ מהנינג'ה? הנינג'ה זה הענף היחיד שבו אני עוסק והוא כל עולמי.

מה הפרט הכי מפתיע עליך? בהכנות לתוכנית הייתי קם בארבע בבוקר לעשות אימון כוח לפני בית הספר, ובערב מתאמן אצל אדם מלכי.

פייבוריט מעונות קודמות? יוגב מלכה.

מול מי מהמתחרים הוותיקים הכי היית רוצה לעשות דו-קרב? הייתי שמח לבחון את היכולות שלי בדו-קרב נגד שמלא.

מה למדת על עצמך במהלך האימונים לנינג'ה? למדתי על עצמי במהלך האימונים לתוכנית, שכוח הרצון שלי גובר על הכל.

איך משלבים לימודים לבגרות ואימונים לנינג'ה? בתור אחד שמשקיע בלימודים, זה לא קל - אבל ניהול זמן נכון זה המפתח.

איך אתה מגיב להפסדים? איך תגיב אם תיפול למים? אם אפול למים זה יהיה כואב, אבל הגישה שלי אומרת: ללמוד מהכל, מהניצחונות ומההפסדים. אעשה הכל כדי לנצח את העונה.

אילי דגן (צילום: מתוך "נינג'ה ישראל", קשת 12)
"הגישה שלי אומרת: ללמוד מהכל, מהניצחונות ומההפסדים". אילי דגן | צילום: מתוך "נינג'ה ישראל", קשת 12

באילו אפליקציות אתה מבלה הכי הרבה זמן? אינסטגרם. אני מעלה לשם תוכן מהאימונים ואת הדרך שעברתי כדי להגיע לעונה.

מה הסלנג האהוב עליך? אני אוהב לומר "עלה" באימונים. ככה אנחנו מעודדים אחד את השני.

מה הדבר הכי שטותי שעשית? סלמון ביד אחת.

חווית אהבת נעורים? עדיין לא.

אם מישהו רוצה להתקבל לכנופיה, מה הוא צריך לעשות? פעם בכמה חודשים נערכים מבדקים לכנופיה. אם יגיע נינג'ה שיעשה תוצאות טובות יותר מאחד מאיתנו, הוא יתקבל.