לימודים וקריירה
לימודים וקריירה
בשיתוף מכללת סמינר הקיבוצים

כך משפיעה פעילות גופנית על המוח שלנו ועל הזיכרון

האם ניתן לשפר הישגים בלימודים ובעבודה דרך פעילות גופנית? האם עדיף לעשות אימון אירובי, לשחק בכדור או דווקא להרים משקולות כדי להשפיע על היכולת הקוגניטיבית שלנו? ולכמה שעות של התעמלות בשבוע אנו זקוקים כדי להיות מאושרים? פרופ' יובל חלד, מומחה בעל שם עולמי בפיזיולוגיה של המאמץ, וראש התכנית לתואר שני בחינוך לפעילות גופנית ולבריאות בסמינר הקיבוצים, מסביר

דורין רוטנשטרייך רובין | לימודים וקריירה mako | פורסם 17/09/18 05:58 
כך משפיעה פעילות גופנית על המוח שלנו ועל הזיכרון (צילום: kateafter | Shutterstock.com )
לכמה שעות של התעמלות בשבוע אנו זקוקים כדי להיות מאושרים? | צילום: kateafter | Shutterstock.com