כמה פעמים ניסיתם לממש חלום, להגשים מטרה, לכבוש יעד – ונכשלתם? ואין זה משנה על מה חשבתם. אם רציתם לרדת 4 ק"ג לקראת החתונה, לקבל קידום בעבודה, ליצור זוגיות תומכת או סתם, באופן כללי, להיות מאושרים. מטרות שלא פעם עשויות להיות ריאליות מאוד, אבל בפועל, בלתי אפשריות להשגה.
במקרים אלו, אומרת ד"ר דפנה סלונים, מומחית לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה והומאופטיה ישראלית המתגוררת בארצות הברית ולה קליניקה טיפולית בבוורלי הילס, אתם מתמודדים עם חבלה לא מודעת. "ניתן להאשים את הגורל, מזל רע, הורים, מחסור בכסף, חוסר בטחון עצמי", היא אומרת. "אתם יכולים להמציא אלף ואחת סיבות, ובעוד שתחשבו שחלק מהתירוצים הללו הם הגיוניים, הרי שהם לא נוגעים בשורש הבעיה. בעצם, שורש הבעיה עמוק בהרבה".
הגוף יודע
דרכה של ד"ר סלונים לפיתוח השיטה הייחודית החל לאחר שחוותה תוצאות לא מספקות בקליניקה שלה. כמי שלמדה פסיכיאטריה ופסיכותרפיה בארץ ובארצות הברית, היא חוותה סוג של תסכול מקצועי. "מבחינת ההכשרה שלי הייתי בטופ של הטופ, אבל התוצאות בשטח בקליניקה היו בינוניות ומטה".
הפער הזה הניע את ד"ר סלונים ללמוד שיטות המגיעות מעולם האלטרנטיבי, ובראשן קינסיולוגיה, שיטה המאפשרת תקשורת ישירה עם תת המודע דרך אבחון רמת המתח בשרירי הגוף, בעזרת שריר מייצג אחד. השיטה אפשרה לד"ר סלונים לאבחן התנגדויות המצויות בתת המודע של מטופלים ביחס להגשמת המטרות והחלומות שלהם, וכך נחשפה לדבריה תמונה הרבה יותר מדויקת של מצב מטופליה.
"הרבה מהשיטות הפסיכולוגיות עובדות דרך המוח החושב, ולעומת זאת הרבה דברים תקועים ברמה הלא מודעת של הגוף. כדי להגיע לתכנים לא מודעים צריך 10 שנות טיפול לפעמים, 4 פעמים בשבוע. לעומת זאת אפשר לשאול את הגוף, שיודע יותר ממה שאתה יודע שאתה יודע, וכך להגיע לתכנים לא מודעים הרבה יותר מהר. כשאתה שואל פציינט 'אתה רוצה להיות מאושר?' והשריר חלש (אינדיקציה האומרת 'לא' לפי הקינסיולוגיה; ש.ב.פ), אתה יודע שיש חבלה לא מודעת. המסע לתיקון הוא מסע של ניסוי וטעיה, בין כל מיני שיטות".
בהמשך היא למדה שיטות ריפוי שונות, שוב מהעולם שנהוג לכנותו אלטרנטיבי, כדי להסיר את אותם תכנים רגשיים מהתת מודע, שכן "אי אפשר להסיר תכנים מהתת מודע בעזרת דיבורים", היא מסבירה.
רגל אחת על הגז, רגל אחת על הברקס
אז מהי חבלה לא מודעת? "בעודכם תקועים, או באופן עקבי לא מצליחים להשיג את היעדים, משהו חוסם את דרככם", היא מסבירה בספר שלה, The First Key – How To Remove Subconscious Sabotage, אשר ייצא בקרוב בעברית. "משהו לא מוכר בתת מודע שלכם נתקע כטריז בגלגלים הפנימיים ומונע מכם להתקדם. היות והדבר העלום הזה פועל כנגד הרצון המודע שלכם, אני רואה בזה חבלה".
עמוק בפנים יש כוח פנימי חזק המרחיק אותנו ממילוי השאיפות שלנו, היא מסבירה. "תארו לכם שאתם נוהגים. ברגל אחת אתם לוחצים על הגז להגיע למהירות מרבית, ובו זמנית לוחצים על דוושת הבלם. מה קורה? כלום! אתם נשארים באותו מקום. אתם אפילו לא מודעים לפעולה של הרגל השניה. בעצם לחיצה על דוושת הבלם לא רק מנוגדת לרצון שלכם אלא גם מתרחשת ללא ידיעתכם. זהו הרעיון הכללי של החבלה הלא מודעת".
מהיכן זה מגיע, אתם בוודאי תוהים? משלל חויות ואירועים שהתרחשו בכל חיינו, חלקם עוד לפני שבכלל למדנו לדבר. הורים, קרובי משפחה, מורים, חברים, עמיתים, מנהלים ואחרים הטביעו בנו את חותמם. "אתם אפילו עלולים להיות מושפעים מזר לא מתחשב שחצה את נתיבכם באופן חד פעמי".
כדוגמא היא נותנת מקרה של אישה שרוצה לרדת במשקל, אבל לא מצליחה. בטיפול התברר שסבתה נפטרה מסרטן כשהייתה ילדה, ומאז המשוואה בתת המודע היא 'ירידה במשקל=מוות'. אחרי ניקוי הטראומה מתת המודע היא הצליחה לרדת במשקל ולהישאר במשקל היעד.
כולנו חסומים
ד"ר סלונים נמצאת בימים אלו בארץ, והיא מלמדת את השיטה שלה במסגרת סדנה בת יומיים למטפלים במרכז משאבים בקרית שמונה. היא אומרת שהשיטה שלה היא שיטה קצרת מועד לטיפול בבעיות שונות, כגון הפרעת דחק פוסט טראומטית, חרדות, פחדים, התמכרויות, ובעיות מנטאליות נוספות. לדבריה, מעטים נעדרים רצון פנימי לחבלה עצמית, ולרובנו הדבר יפריע בחיים בשלב זה או אחר, בתחום זה או אחר. "99% ממאות מטופלים וכ-90% אחרים שאותם בדקתי, כולל חברים, בני משפחה ועמיתים - לכולם הייתה צורה זו או אחרת של חסימה".
לדבריה השיטה מתאימה לרוב האנשים, אך אינה מהווה תחליף לטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי. היא גם מסבירה כי "יתכן ותיקון חבלה לא מודעת לכשעצמו לא יספיק לריפוי או לתיקון כל מצב, אך זהו צעד הכרחי שבלעדיו כל התקדמות תהיה בלתי אפשרית. לאחר הטיפול עליכם עדיין להשקיע מאמץ כדי להשיג את מטרתכם".
הספר שלה מסביר את השיטה ומספק לקוראים כלים שבעזרתם יוכלו לאבחן את עצמם וללמוד עד כמה באמת הם רוצים את מה שהם רוצים. וכשאני מבקש ממנה טיפ לסיום, היא עונה "אני אומרת לכל הפציינטים לחשוב חיובי, להביא רגשות חיוביים, להתחבר למקום של אהבה וסליחה - זה הדבר שמנקה את החבלות".