רוח
רוח

ידיים למעלה, ועל הראש

אם אתם והמחשב צמודים כמו תאומים סיאמיים, לא פלא שנתפס לכם הגוף. קבלו תרגיל פשוט שיעורר לכם את הידיים, יפתח לכם את החוליות ויזכיר לכם את שרירי הגב הצידיים. נו, קדימה - להימתח

מרכז מיוגה | פורסם 25/05/09 15:16