לפי הקבלה, אושר הוא הביטוי הפיזי של אור. בכל פעם שאנו חשים את תחושת האושר, הרי שנגענו באור ובכל פעם שאנו נוגעים באור, אנו קרובים יותר לבורא. ממה מורכב אותו אור? איך משיגים את תחושת האושר?
עמוק עמוק בפנים, לכולנו יש לנו מד אושר - אנחנו יודעים מה עושה לנו טוב. יש בנו מד אור מובנה וכל אחד מאיתנו יודע לחוש את האור האלוהי בצורה כזו או אחרת. כל מי שחש אהבה מימיו, למשל, יודע לחוש אושר. גם מוזיקה, ריקוד ואפילו שוקולד יכולים לקרב אותנו צעד אחד קדימה אל האור.
האמת היא שכולנו, בעקיפין, מכורים לאור. כל מה שאנחנו עושים בחיים נועד אך ורק בשביל להיות מאושרים, ולגרום לנו לחוש את התחושה הזו, כי זה מה שגורם לנו לתקתק. לאנשים שונים יש דרכים שונות לגעת באור בצורה עקיפה - אוטו מרהיב, אשה נחשקת, בית גדול, חופשה מרגיעה.
הבעיה היא שהאור עובד בגלים - לאחר שהשגנו את הרצונות הפיזיים והגשמיים שלנו, זה אף פעם לא מספיק, ותמיד נרדוף אחרי אותה תחושה שוב ושוב. גדולתה של הקבלה, אם כך, נעוצה בעובדה שהיא מלמדת איך לייצר את תחושת האושר הזו בבית, בתוכנו, ולא לחפש אותה בחוץ.