כל טירון שעובר הכשרה של רובאי 07, נדרש לעבור את מבחן הכושר שנקרא "בוחן מסלול". לקראת גיוס מרץ 2015, אתר צה"ל מביא לכם את כל המידע שאתם צריכים על הבוחן.
למעשה, מדובר במסלול של 1,400 מטרים, אשר מחולק לשני חלקי ריצה ולמסלול מכשולים. ריצת הפתיחה, באורך של 600 מטרים, נועדה לדמות את התנועה של הכוח אל עבר היעד. מסלול המכשולים שאורכו 400 מטרים, נועד לדמות את המאמץ הנדרש ללחימה באויב, ואילו ריצת הסיום, שאורכה 500 מטרים, נועדה לדמות דווקא את מאמץ הנסיגה הנדרש מאזור הלחימה. כמו כן, לעיתים לאחר הבוחן, יבצעו החיילים גם ירי לאחר מאמץ.
מסלול המכשולים כולל מספר שלבים:
הקיר
החיילים נדרשים לעבור קיר נמוך, אשר גובהו 1.80 מטרים ועוביו 20 ס"מ. תרגיל זה נועד לדמות במצב אמת - מעבר של קירות בתים ומבנים באזורי הלחימה המיושבים. המכשול דורש לא מעט קואורדינציה, כוח מתפרץ וטכניקה נרכשת. חשוב לציין שחיילות רשאיות להיעזר בספסל שגובהו עד 50 ס"מ כדי לעבור את הקיר.
גדר דו-שיפועית
הגדר שרוחבה 90 ס"מ, אמורה לדמות מכשול מעכב עבור הלוחם, והוא צריך לעבור אותו במהירות מבלי לגעת בו כלל. בזמן לחימה, סביר שלוחמים ייתקלו במכשול כזה בצורה של גדר אבן או עצם בגובה בינוני.
מקבילים
המקבילים עשויים מצינורות ברזל ברוחב של כחצי מטר ובגובה של כ-160 ס"מ מעל פני הקרקע. את צינורות הברזל שאורכם כשלושה מטרים, צריך הנבחן לעבור בעזרת נעילת שרירי הידיים והתקדמות עם מרפקים ישרים. התרגיל נועד לדמות יציאה מתעלת קשר, צריח טנק או מנהרה. כדי להצליח בשלב זה דרושה קואורדינציה רבה ועבודת רגליים מדויקת.
ספסל דריכה
ספסל הדריכה בעל קרש ברוחב של כעשרים ס"מ וגובה של שישים ס"מ. הספסל נועד לדמות מכשולים שיש לעבור בניתור על ידי דריכה עליהם, על מנת לקבל תנופה להמשך. בשטח, הלוחמים עשויים להתקל במכשול זה בצורת גדר נמוכה, גזעי עץ או מכשולים לא יציבים.
גדר העכביש
הגדר עשויה ממספר צמיגי מכונית המוצמדים זה לזה בקבוצה. המכשול דורש בעיקר זריזות, מהירות ותיאום עצבי-שרירי.
חצר המתחים
מדובר בסולם ברזל מאוזן, אותו נדרש הנבחן לעבור על ידי היתלות על כל אחד משלביו בעזרת הידיים בלבד. גובה הסולם הוא שניים וחצי מטרים מעל פני הקרקע ואורכו כארבעה מטרים. המרחק בין השלבים ברוב הסולמות הוא של כ-40 ס"מ, ולכן הוא דורש הרבה כוח בידיים. את המסלול ניתן לעבור במעבר חזיתי או צדדי.
תעלה
התעלה נועדה לדמות תעלת קשר, תעלת השקיה או מכשול מים עמוק, והיא דורשת להפגין יכולת קפיצה למרחק.
חבל טיפוס
חבל הדורש טיפוס לגובה משתנה, לרוב באורך שלושה מטרים. התרגיל דורש בעיקר שרירי ידיים וסיבולת.
גדמי דילוג
מדובר בקורות עץ בגובה 60 ס"מ, הניצבות במרחק 1.10 מטרים זו מזו. הקורה מדמה אבנים, סלעים וחלוקי נחל, ומתרגלת דילוג על פני עצמים בולטים תוך כדי ריצה.
קורת שיווי משקל
קורה אלכסונית ואופקית, שגובהה המירבי הוא שני מטרים והיא דורשת מהנבחן ריכוז והרבה שיווי משקל.
חלון
מדובר במתקן למעבר חלון בגובה של 170 ס"מ מעל פני האדמה. הנבחן נדרש לעבור בקפיצה דרך החלון עצמו, שרוחבו כמעט מטר.
פירמידה
קורות דו שיפועיות אשר ידועות גם בכינוי 'הפירמידה'. גובה קודקוד המשולש הנוצר מהן הוא שלושה מטרים והמרחק בין הקורות עצמן הוא חצי מטר. מטרת המכשול היא לדמות מדרון משופע ומעבר בתוך הריסות, תוך כדי ריצה.
גדר זחילה
גדר זחילה באורך של עשרה מטרים שגובהה הוא של כ-35 ס"מ. יש לעבור את הגדר בזחילה מהירה, הידועה גם כזחילה אינדיאנית. המכשול נועד לדמות מצב אמת של מעבר תחת גדרות תיל נמוכות, או תנועה לצורך הסתתרות מאש חיה.
