"הייתי עובד שעות ארוכות, מגיע הביתה מותש, מוזג לעצמו כוס יין, מעשן קצת גראס ומתחיל לסרוק את האפליקציות. לפעמים הייתי מזמין שניים או שלושה בחורים אחד אחרי השני. ברגע שאחד היה יוצא מהדירה, כבר הרגשתי שהריקנות שלי לא הגיעה לרוויה, אז הזמנתי עוד בחור" – וידוי של בחור גיי בשם אדם מתוך מאמרו של מייקל הובס, "יחד או לחוד", שחושף נתונים מדאיגים אודות הקהילה ההומוסקסואלית.

נהוג לחשוב כי מקורה של תחושת הבדידות הוא בחוויית הארון, אך כיום מיליוני הומואים הנמצאים מחוץ לו ממשיכים לחוות אותה. מעל שליש מהפניות לקו הקשב של האגודה הן של אנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם, בעיקר סביב נושאים של הורות, קושי במציאת זוגיות ודימוי גוף. "יציאה מהארון היא תהליך רגיש ומורכב בפני עצמו, והשאלה היא אילו ציפיות אנחנו תולים סביב השלב הזה", מספר ד"ר גיל פישהוף, מתנדב בקו הקשב "יש עם מי לדבר" של האגודה למען הלהט"ב, על הקשר שבין יציאה מהארון לרווחה נפשי, "הרבה פעמים אנשים חושבים שיציאה מהארון היא פתרון קסם, שברגע שחוצים אותו האושר מובטח, אך החיים מורכבים מכל מיני התמודדויות וכך למעשה נוצרת עבורם אכזבה".

עלייה במספר הסובלים מדיכאון (ארכיון) (צילום: Katarzyna Białasiewicz, 123RF)
"זו מעין לולאה של כישלונות" | אילוסטרציה | צילום: Katarzyna Białasiewicz, 123RF
עם צבירת המומנטום של התנועה הלהט"בית, הוסרה ההגדרה של הומוסקסואליות כהפרעה נפשית וההסבר לדיכאון וחרדה בקרב הומואים עבר להגדרה כפוסט-טראומה. הגיוני להניח כי להט"בים שנדחו על ידי משפחותיהם, או חיו חיי אהבה שהיו מנוגדים לחוק זמן רב הם בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות דיכאון, חרדה ונטיות אובדניות בהמשך חייהם. עם זאת, אלכס קורוליאן, פסיכיאטר במכון Fenway לחקר בריאות להט"בית, טוען כי הומואים שמעולם לא דיווחו על אירועים טראומתיים בחייהם חווים הטרמה המהווה סימפטום מובהק לפוסט-טראומה. במילים אחרות, מדובר בציפייה לדחייה אשר עולה באופן אינטואיטיבי. "זו מעין לולאה של כישלונות", מסביר קורוליאן, "כשאנחנו נמצאים בסיטואציה חברתית, אנחנו סורקים את השטח בחיפוש, כמעט בציפייה, לסימנים המעידים לנו על כך שאנחנו לא שייכים או לא מתאימים".

סטרס המיעוטים

המונח המקצועי אשר שימש את החוקרים כדי לתאר את התופעה נקרא "סטרס מיעוטים". הוא מבוסס על הטענה כי קבוצות שוליים נדרשות "לעבוד קשה יותר" על מנת לזכות ליחס שוויוני. "בין אם את האישה היחידה בפגישת עסקים, או כשאתה השחור היחיד בפנימייה בקולג', תדרשו תמיד לחשוב בכמה רמות במקביל, שלא כמו הרוב", טוען קורוליאן. באופן הזה אנשים נופלים לסטריאוטיפים והופכים קורבן לדרך שבה הסביבה מקשרת בין הצלחות וכישלונות לבין היבטים כמו גזע, מגדר ונטייה מינית.

מונולוגים הומופובים​  (צילום: Shutterstock)
"להט"בופוביה נמצאת גם בסביבה הקרובה" | אילוסטרציה | צילום: Shutterstock
"כולנו חיים בחברה הטרו-נורמטיבית שמעמידה מודלים מאוד ברורים של הטרוסקסואליות ובטח של זוגיות מסוימת", מחזק ד"ר פישהוף את נתוני המאמר, "רואים את זה בתקשורת, בפרסומות והדבר יוצר מראש את המועקה שמדובר עליה". מלבד ההצגה ההטרו-נורמטיבית בפרסומות, להט"בופוביה נמצאת גם בסביבה הקרובה, שכן רק לפני כשבועיים אירעה תקיפה אלימה של שלושה הומואים בשדרות רוטשילד בתל אביב. "גם כשאנחנו מרגישים מחוסנים, להט"בופוביה סביבתית היא אחד הדברים שיוצרים את הסטרס הזה".

חוקרת סטרס נוספת בשם אניסה פלנטחה, אוניברסיטת סאן פרנסיסקו, מרחיבה במאמרו של הובס על התבטאות סטרס המיעוטים מבחינה גנטית. לטענתה, האפקט המצטבר של סטרס מתבטא בדפוסי חשיבה אוטומטיים שאינם מאותגרים או מנוטרלים, ולכן גם אינם מרפים מאתנו במרוצת הזמן: "בין אם אנו מבחינים בכך ובין אם לא, הגוף שלנו נושא עליו את הארון שלנו, עמוק אל תוך בגרותנו".

ברוח מצעד הגאווה הקרב שיתקיים השנה בנושא ביסקסואליות, מתייחס ד"ר פישהוף לחשיבות המצעד בהקשר לרווחתם הנפשית של אלו מאתנו הנמצאים על הקשת המולטי-סקסואלית. "מחקרים בעולם מראים כי הרווחה הנפשית של אנשים ביסקסואלים היא הנמוכה ביותר בכלל הקהילה, וזאת בגלל עניין השייכות". הוא מסביר. "הרבה פעמים אנשים ביסקסואלים מוצאים את עצמם מודרים במסגרות סטרייטיות וגם במסגרות הקהילתיות. אם מדברים על רווחה נפשית בתוך הקהילה, אנחנו צריכים לבער מתוך עצמינו את התפיסות שרואות בזהות הזו זהות לא יציבה או כזו המעידה על חוסר נאמנות. התפיסות מביאות למצב של בדידות ומכאן הדרך לכל התופעות שדוברו היא קצרה".

בחור לובש קפוצ'ון (צילום: Shutterstock)
"ביסקסואלים מוצאים את עצמם מודרים" | אילוסטרציה | צילום: Shutterstock
חוויית הדחיה קשה כשלעצמה, אך כשהחוויה מתקבלת מקבוצת השווים, היא נושאת משמעות עמוקה יותר, שפירושה איבוד הזיקה המאפשרת לנו ליצור חברויות ולמצוא אהבה. עבור קבוצות מיעוטים אחרות, החיים בקהילה של אנשים דומים קשורה לרמות נמוכות יותר של חרדה ודיכאון, שכן בין החברים בקבוצה מתקיימת הבנה אינסטינקטיבית. עם זאת, נראה כי אצל הומואים האפקט הוא הפוך. מספר מחקרים הראו מתאם בין מגורים בשכונות להט"ביות לשיעורים גבוהים של קיום יחסי מין בלתי מוגנים, שימוש הרסני בסמים וכן לשיעורים נמוכים יותר של התנדבות בקהילה והשתתפות במשחקי ספורט קבוצתיים.

גריינדר - דרך מצוינת להרגיש מכוערים

עבור רבים בקהילה, אפליקציות הכרויות הפכו לאמצעי התקשורת משמעותי לקיום אינטראקציות עם חברים בקהילה. נראה כי באמצעות "גריינדר" למשל, קל יותר לתקשר מאשר ללכת לבר לבד וליצור סיטואציות חברתיות מאפס. "ההבדל המובהק בין הומואים לסטרייטים בהקשר הזה הוא לא רק בשיעורי השימוש הגבוהים, אלא בכך שלאפליקציות יש דרך מסתורית להבליט את התפיסות העצמיות השליליות שלנו לגבי עצמנו", מצהיר וויליאם אדלר, חוקר פוסט-טראומה. בראיון שערך עם הומואים בשנת 2015 ,נמצא כי 90% הגדירו את הפרטנר המועדף עליהם כגבוה, צעיר, לבן, שרירי וגברי. עבור רוב הגברים שלא עומדים בקריטריונים הללו, האפליקציות מספקות דרך מצוינת להרגיש מכוערים.

"חשוב לציין שבפניות לקו הייעוץ אנחנו בהחלט נתקלים בנושא הבדידות הרבה, וחשוב להבין שהוא מורכב מהמון מרכיבים", מדגיש ד"ר פישהוף, "הרבה פעמים אנו מוצאים דיווחים על כך שאנשים לא מצליחים לצאת מהאפליקציות לעולם האמיתי. החוויה של תרבות ההיכרות הווירטואלית יכולה להכיל תכנים מאוד מיניים, שבהחלט יוצרים תחושות אצל חלק מהאנשים של זרות, חציית גבולות, צורך להציג את עצמם באופנים שמרגישים לא בנוח איתם, בין אם בצורה גרפית ובין אם בטקסט שנכתב באתרים".

גריינדר, אנשים נטולי פנים
"הומואים גורמים נזק הדדי זה לזה" | אילוסטרציה
על פי המאמר "הומואים גורמים נזק הדדי זה לזה", והסיבה העיקרית לכך היא: "פשוט כי מדובר בגברים". "האתגרים שכרוכים בהיותנו גברים מתעצמים בתוך קהילה שכולה גברים. גבריות היא תחושה בלתי יציבה ולכן היא דורשת אשרור תמידי", מכריז דיין ויקר, פסיכולוג קליני וחוקר באוניברסיטת Duke, ומחזק את הטענה בהתייחסותו לסטיגמות על הומואים נשיים, "רוב הגברים ההומואים מצהירים שהיו מעדיפים לצאת עם בחור גברי, שהיו רוצים להתנהג בצורה גברית יותר בעצמם, ועדיין מקטלגים הומואים נשיים כפסיביים במיטה. אולי זה בגלל שלהומואים גבריים יחסית, תמיד היה קל יותר להיטמע בחברה הסטרייטית ואולי זה בגלל הומופוביה מופנמת".

מה עומד מאחורי פערי הבריאות בין סטרייטים להומואים?

התמכרות למין הינה חלק מחוויית הבדידות וכן עשויה לנבוע מסטיגמות חברתיות לפיהן מציאת זוגיות בקהילת הגברים היא בגדר משימה בלתי אפשרית. "במרחבים גבריים בקהילה אפשר לשמוע הרבה פעמים סטיגמות שכולם בוגדים או שבקהילה אין זוגיות", מפרש ד"ר פישהוף, "כשאמירות כאלו מתיישבות על הומופוביה מופנמת, עבור מי שגדל בחברה הטרו-נורמטיבית עם מסרים לפיהם הומו זה דבר רע או מיני בלבד ולא רגשי, הדברים מתחברים ועשויים להביא למצב שאתה בעצמך מאמין שאין באמת סיכוי לזוגיות. ואם כך אז עולות מחשבות כמו 'למה שאטרח לשמור על מין מוגן?', וכך מתפתחת התנהגות סיכונית.

ד"ר גיל פישהוף (צילום: צילום ביתי)
ד"ר פישהוף. "הקהילה צריכה לדבר על הדברים הללו" | צילום: צילום ביתי
"כשאדם מרגיש חרדה כשהוא יוצא למועדון לילה, הרבה פעמים תהיה נטייה לצרוך אלכוהול בכמות גדולה ולהשתמש בסמים, וכשזה קורה, היכולת לחשוב על מין מוגן הולכת ופוחתת". לטענת ד"ר פישהוף, "לכל הדברים האלו יש ביטוי בהתנהגות סיכונית, ולאחר מכן גם בנזקים בריאותיים שגלומים בה. הקהילה צריכה לדבר על הדברים הללו".

"עשינו הפרדה מוחלטת בין בריאות נפשית, מניעת איידס ושימוש הרסני בסמים, למרות שכל הנתונים מצביעים על כך שמדובר בשלושה היבטים של תופעה אחת", מסביר טראוויס סאלווי, חוקר במרכז BC לשליטה בתפוצת מחלות בקנדה. לפיו הומואים בוגרים שחווים דחייה נמצאים בסיכון גבוה יותר לנטילת חומרים תרופתיים על דעת עצמם, מה שגורר אותם להקל ראש לגבי קיום יחסים בלתי מוגנים, חושף אותם לסיכון גבוה יותר להידבק באיידס, מה שמוביל לסיכוי דחייה גבוהים יותר, וכך המעגל נמשך.

יש עם מי לדבר (צילום: ירדן זהב,  יח"צ)
תמיד יש עם מי לדבר | צילום: ירדן זהב, יח"צ
"אחד הדברים שאנחנו רואים בקו הקשב זו ירידה בגילאים של הפונים, מדובר בבני נוער בגילאים יותר צעירים מבעבר", מעיד ד"ר פישהוף, "האם תופעת הבדידות תלך ותקטן? אני מאמין שכן, בסך הכל הנראות והקבלה של הקהילה בארץ הולכות ומשתפרות. עם זאת, אני חושב שיהיה נכון שאנחנו כקהילה והמדינה תפנה את המבט לנושא הזה ותקצה משאבים. הכוונה למשל לשירותי הטיפול הפסיכו-סוציאליים של המרכז הגאה, הבית הפתוח בירושלים, עובדים סוציאליים מיומנים אשר מכירים את המצוקות של הקהילה הגאה ויוכלו לסייע לאנשים לעבד את חוויות הבדידות, להתחזק ולדעת כיצד להתנהל מולה".

"הכיוון נראה מבטיח, אבל הפתרון רחוק מלהיות מושלם", מסכם הובס, "עלינו להקפיד על כך שבזמן שאנחנו נלחמים על הזכויות שלנו בחוק כדי לשפר את הסביבה שלנו, אנחנו גם נמצאים שם יותר אחד בשביל השני".

יש עם מי לדבר (צילום: יחסי ציבור (האגודה),  יחסי ציבור )
תמיד יש עם מי לדבר | צילום: יחסי ציבור (האגודה), יחסי ציבור

_OBJ

>> "הגוף שלי לא קונבנציונלי, הוא מתריס"

>> חושבים שה"גיידאר" שלכם אף פעם לא מזייף?

>> 7 הדמויות הכי קוויריות של דיסני בכל הזמנים

>> 9 כוכבי פורנו של גייז שממש מגזימים באינסטגרם